Як справити гарне враження: психотехніки
Програмуємо хороше враження
Ця вправа найкраще виконувати перед сном, коли розум наш знаходиться в напівдрімо, а підсвідомість активно включається в роботу.
Уяви себе у кінотеатрі, і все далі має нагадувати фільм. Нехай перед твоїм думкою постає людина, з якою тобі треба зустрітися. Про що він думає, що для нього важливо в житті, чого він чекає від тебе? А тепер уяви себе на його місці, ніби ти збоку бачиш, як ти до нього підходиш і починаєш з ним розмовляти. Що йому буде приємно від тебе почути? Що йому подобається у тобі? Тепер уяви, що ти щось говориш йому, щось таке, що йому дуже до вподоби. Нехай цей фільм кілька миттєвостей покрутиться в твоїй уяві, зафіксуй позитивну картинку. А тепер можеш … забути про неї! Вранці, прийшовши на зустріч, твоя підсвідомість допоможе тобі справити хороше враження! добре, то, швидше за все, на тебе чекає фіаско! Додати собі оптимізму перед важливою зустріччю можна за допомогою нескладних вправ.
- Встань прямо, підніми руки над головою і потягнися вгору – сильно, від душі, всім тілом;
- Перед тим, як увійти в приміщення, де на тебе чекають, промов подумки "я вас люблю", звертаючись до тих, хто сидить за дверима. Ти почнеш випромінювати доброзичливість і почуватися впевненіше.
Що не подобається оточуючим вас людям:
- Коли ти засуджуєш їх дії, смаки. демонстративно підкреслюєш свою перевагу
- Коли ти відмовляєш у проханнях, виконати які тобі необтяжливо
- Коли ти не цікавишся справами та проблемами людини, з якою спілкуєшся
- Коли ти не радієш її успіхам і маленьким перемогам
інших
