Переохолодження: які можуть бути наслідки?
Зимовий одяг захищає нас від холоду і не дозволяє тілу остигати. За тим, щоб наш організм не змерз, слідкує наша кровоносна система. По маленьких і великих судин кров надходить до ділянки тіла, який охолоджується. Ось чому щоки завжди червоніють на морозі. це під шкірою просвічуються кровоносні судини, що переповнюються кров'ю. Саме завдяки цьому ми можемо вдосталь гуляти засніженими парками. Але якщо надто багато часу проводимо на морозі, кров не до кінця справляється зі своєю функцією. А це негативно позначається на роботі нашого організму, адже деякі органи можуть справно працювати лише за високої температури. Ось чому так важливо тепло одягатися і не перемерзати. Якщо ти ходиш без шапки Якщо місце ти ходиш без шапки Місцеве переохолодження голови призводить до різних захворювань. Найпоширенішою проблемою є вушний біль. Друга серйозна проблема для тих, хто нехтує шапкою – захворювання органів носоглотки. Місцеве переохолодження призводить до зниження імунітету та вразливості до інфекцій.
Як уникнути? Необхідно носити головний убір – це може бути як шапка, так і утеплений каптур або шарф. Якщо ти ходиш у легкому одязі. Крім застуди і грипу, ти ризикуєш підхопити запалення легенів. Якщо тобі некомфортно в об'ємних теплих речах, задумайся про покупку термобілизни – ndash; воно допоможе утримати тепло, а у разі перегріву вбере піт. Термобілизна буває з натуральних або синтетичних матеріалів. Друге є сильним. алергеном, тому краще віддати перевагу вовняній білизні. Якщо у тебе тонке взуття У сильні морози першими починають мерзнути ноги. Справа в тому, що на холоді кровообіг уповільнюється і кров погано зігріває ступні. Переохолодження ніг може загрожувати різними захворюваннями. Насамперед замерзлі ноги можуть спровокувати захворювання нирок та лор-органів.
Як уникнути? Найкраще підійдуть чоботи на товстій підошві або уггі. Дуже важливо, щоб взуття для морозів було не тісне. При необхідності можна одягти теплі шкарпетки. Якщо у тебе коротка куртка Не слід носити в холодні дні куртки, довжина яких доходить лише до талії. Систематичне охолодження нижньої половини тулуба може призвести до захворювань сечостатевих органів з неприємними наслідками, а у дівчат спричинити гінекологічні проблеми.
Як уникнути? Найпопулярніші зимові куртки – це різні пуховики. Найбільш теплий і якісний пух гагач, хоча він досить дорогий. Бажано, щоб зимова куртка була довжиною до середини стегна або нижче.
