Здоров'я на довгі роки: як досягти?
Якщо ти хочеш надовго залишатися здоровою, красивою та бадьорою, прислухайся до цих порад!
Бажання бути здоровим, як і інстинкт самозбереження, є у кожної людини. Але одного бажання недостатньо. Потрібно докладати максимум зусиль, щоб бути здоровими. Ти скажеш, що далеко не все залежить від нас?
Так, ти не можеш змінити спадковість або поліпшити екологію, але прагнення досягти оптимального здоров'я вже робить кожен день твого життя краще. Як можна досягти цього стану? Американські вчені, співробітники Інституту здоров'я Nutrilite в ході численних досліджень зробили важливі висновки. Серед головних умов відмінного самопочуття вони вважають наступне: здорове збалансоване харчування, яке передбачає контроль за надмірною вагою; алкоголем, що запобіжить від смертельних недуг; збалансованість у всьому, чим ти займаєшся;
Оптимальне здоров'я – це найкращий стан, якого ми можемо досягти. Давай дізнаємося докладніше, як це зробити.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Lifestyle
AVALON відкрив двері у серце виробництва артезіанської води та презентував новий продукт
19 грудня бренд артезіанської води AVALON провів закриту подію на власному виробничому комплексі в селищі Немішаєве.
Краса
Як правильно сушити волосся: поради, помилки та найкращі способи
Ви можете не змінювати шампунь – достатньо змінити спосіб сушіння, щоб волосся почало виглядати краще.
Її історія
Лежачки для тварин із любовʼю і сенсом: як мама і донька з Куп’янська розвивають бізнес у Харкові
Ганна Кравцова і її мама Наталія, що мешкають у прифронтовому Харкові, мають дуже незвичний бізнес – лежачки для тварин ручної роботи. Нова надихальна історія в рамках спецпроєкту «Сила і стійкість. Бізнес-історії з прифронтових територій», що здійснюється за підтримки Sense Bank.
Фітнес та здоров'я
Вітаміни для очей: які потрібні твоєму зору та коли їх варто приймати
Твій зір може залишатися чітким і ясним, якщо дати очам не магію, а правильну підтримку – щодня, без фанатизму і без фільтрів.
