Дієта "Антистрес"
Ця дієта допоможе не тільки скинути зайві кілограми, але й значно покращить опірність організму застуді!
Перший день
Сніданок: омлет, кава, хлібець з сиром.
яблуко, запечене з медом.
Обід: відварена курка під сметанним соусом, салат з помідорів і зеленої цибулі, склянка соку.
ягід.
Вечеря: запечена риба з сиром та овочами.
Другий день
Сніданок: відварене яйце некруто, тост з фруктовим джемом, чай із трав. Другий сніданок: апельсини з медом. вершків, салат з куркою і овочами, приправлений соусом з йогурту та блакитного сиру, склянка фруктового соку. запечена з лимоном і горіхами, чай. печінки, кава з молоком. Другий сніданок: запіканка з рису, сиру і яблук. Овочевий суп овочами, чай.
Південь: чашка сметани з медом і горіхами, сік.
Вечеря: картопля, запечена під сиром з травами, чай.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Вітаміни для зубів і ясен: які потрібні та як заповнити дефіцит
Здоров’я зубів починається не з пасти, а з вітамінів, які живлять нас зсередини – для впевненої, сяючої та по-справжньому жіночної усмішки.
Фітнес та здоров'я
Болісні менструації – це норма? Що важливо знати кожній жінці
Ви звикли терпіти біль щомісяця, але що, як менструація може проходити без страждань?
Фітнес та здоров'я
Алергія на вітамін С: правда чи міф, і як захистити себе
Алергія на вітамін С – рідкість, але саме вона може ховатися за висипом, свербежем та втомою, які ви не могли пояснити.
Шоубіз
Океан, якого ще не бачили: вийшов офіційний трейлер фільму «Океан Ельзи: Спостереження Шторму»
Історія головного гурту незалежної України.
