Дієта "Антистрес"
Ця дієта допоможе не тільки скинути зайві кілограми, але й значно покращить опірність організму застуді!
Перший день
Сніданок: омлет, кава, хлібець з сиром.
яблуко, запечене з медом.
Обід: відварена курка під сметанним соусом, салат з помідорів і зеленої цибулі, склянка соку.
ягід.
Вечеря: запечена риба з сиром та овочами.
Другий день
Сніданок: відварене яйце некруто, тост з фруктовим джемом, чай із трав. Другий сніданок: апельсини з медом. вершків, салат з куркою і овочами, приправлений соусом з йогурту та блакитного сиру, склянка фруктового соку. запечена з лимоном і горіхами, чай. печінки, кава з молоком. Другий сніданок: запіканка з рису, сиру і яблук. Овочевий суп овочами, чай.
Південь: чашка сметани з медом і горіхами, сік.
Вечеря: картопля, запечена під сиром з травами, чай.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Що дає стретчінг: користь для тіла, психіки та самопочуття
Ви здивуєтесь, наскільки змінюється самопочуття, якщо просто щодня повільно тягнутись – не до ідеалу, а до себе.
Фітнес та здоров'я
Як знайти мотивацію для схуднення та не зійти з дистанції
Справжнє схуднення починається не з заборон, а з чесної розмови із собою.
Шоубіз
«МастерШеф. Професіонали 5»: хто став учасником нового сезону – біографії та фото
Відомі фіналісти, досвідчені шефи та нові імена – дізнайся, хто цього разу прийшов на кухню «МастерШеф. Професіонали 5», щоб довести, що саме він гідний перемоги.
Її історія
Міла Нітіч: «Я вийшла з дикого бажання здаватися, а не бути»
Для MILA NITICH зараз починається новий етап – і сама співачка називає його переродженням, повним перезавантаженням і новою ерою.
