Дієта "Антистрес"
Ця дієта допоможе не тільки скинути зайві кілограми, але й значно покращить опірність організму застуді!
Перший день
Сніданок: омлет, кава, хлібець з сиром.
яблуко, запечене з медом.
Обід: відварена курка під сметанним соусом, салат з помідорів і зеленої цибулі, склянка соку.
ягід.
Вечеря: запечена риба з сиром та овочами.
Другий день
Сніданок: відварене яйце некруто, тост з фруктовим джемом, чай із трав. Другий сніданок: апельсини з медом. вершків, салат з куркою і овочами, приправлений соусом з йогурту та блакитного сиру, склянка фруктового соку. запечена з лимоном і горіхами, чай. печінки, кава з молоком. Другий сніданок: запіканка з рису, сиру і яблук. Овочевий суп овочами, чай.
Південь: чашка сметани з медом і горіхами, сік.
Вечеря: картопля, запечена під сиром з травами, чай.
Попередній пост
Наступний пост
Новини партнерів
Fresh
Шоубіз
Мастер Шеф 15 сезон 11 випуск дивитися онлайн – 10.05.2025
Нові правила, кулінарні дуети та шанс змінити свою долю – у 11 випуску Мастер Шеф 15 від 10 травня 2025 року!
Психологія
Соціальна тривога: що це таке, як розпізнати симптоми та подолати стан
Соціальна тривога – це не сором’язливість, а глибокий страх бути оціненим, який щодня впливає на мільйони людей.
Lifestyle
Подкаст, що руйнує стереотипи, повертається: стартує другий сезон проєкту «Сила в тобі»
«Сила в тобі» – подкаст, що народився в часи, коли бути сильними стало не вибором, а щоденною необхідністю. ГО «Дівчата» розпочала цей проєкт як простір для відкритих і щирих розмов – про сміливість бути собою, крихкість і витримку, пошук себе через творчість, саморозвиток і внутрішню цілісність.
Шоубіз
TARABAROVA, VLAD DARWIN, Андрій Кравченко привітають Оболонський район з Ювілеєм
Весняний концерт у ТРЦ Blockbuster Mall до 50-річчя від дня заснування Оболонського району.
