Легкий рецепт рулетів з рибою та сиром
Якщо ти хочеш трохи урізноманітнити своє меню, але не бажаєш витрачати багато часу на приготування, цей рецепт - для тебе!
Інгредієнти:
&div> ![Квашена капуста]()
![Емоційне виснаження]()
![сон]()
6-7 готових млинців
300 г сиру
200 г червоної риби
зелень
сіль
Приготування:
1. Зелень подрібни і з'єднай з сиром. Посоли, заправ сметаною або майонезом, перемішай.
2. Рибу (лосось, сьомга) наріж тонкими скибочками.
3. На млинці виклади рибу, зверху сирну масу.
Попередній пост
Новини партнерів
Fresh
Фітнес та здоров'я
Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можна
Квашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики.
Психологія
Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагу
Поки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.
Психологія
Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втома
Ми звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.
Фітнес та здоров'я
Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового сну
Ти можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.
