Схуднення за допомогою яблук
А іноді влаштовуй собі розвантажувальні дні на яблуках. Найкраще влаштовувати "яблучні дні" разів на тиждень. За день з'їдай 1-1,5 кг. яблук, розподіливши їх на 5-6 прийомів. Перед тим, як їх їсти, очисти яблуко від шкірки, видали серцевину і натрій на тертці. font-weight: normal-spacing: normal-height: - -width: 0px; background-color: rgb(255, 255, 255); ">
Ще один спосіб схуднути на яблуках - сісти на яблучну дієту." font-family: Arial, Verdana, sans-serif; font-size: 12px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: 2; text-align: -webkit-auto; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-size-adjust: auto; -webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: rgb (255, 255, 255); ">
Ябочна дієта
Така дієта, крім схуднення (до 2,5 кг за два дні), призводить до покращення самопочуття та нормалізації роботи кишечника.
