Шаруються нігті: причини та лікування
Чомусь саме на початку осені у багатьох починають шаруватися нігті. Чому?
Основна причина розшаровування нігтів - незбалансоване харчування. Коли ми переходимо від літнього відпочинку до осінніх буднів, то досить часто забуваємо, що організму необхідні не пончики і гамбургери, а їжа, багата на вітаміни і мікроелементи.
нігтів
- Нестача в організмі кальцію, кремнію або заліза.
- Неакуратне підживлення нігтів невідповідною пилочкою.
- Пошкодження нігтів хімікатами, що знаходяться в миючих засобах. style="font-size:14px;">Як боротися з розшаровуванням нігтів?
- Приймати біодобавки або вживати в їжу продукти, багаті кальцієм, кремнієм і залізом, в основному - молочні продукти і морепродукти.
- Робити корекцію нігтів не металевою, а щадною, алмазною пилочкою.
- Відмовитися від рідини для зняття лаку, що містить ацетон. Давати нігтям "відпочити" від лаку протягом 3-4 днів на тиждень.
- Робити ванни з сіллю. Береться 1 столова ложка морської солі на півлітра теплої води. Опускаємо у воду руки на 15-20 хвилин, потім витираємо їх і змащуємо живильним кремом. Курс такої процедури 10 днів, повторюється вона через місяць. Також дуже добре 1-2 рази на тиждень наносити на нігті оливкову олію з кількома краплями лимонного соку і залишати маску на ніч, одягнувши бавовняні рукавички.
