Зіркові дієти: худий як зірка!

Дивлячись на них ми захоплюємося фігурою, шкірою та вміння тримати себе у формі. Зірки добре знають, як підтримувати вагу. Їхні секрети можеш дізнатися і ти.

1. Парове харчування від Вікторії Бекхем

Секрет супер стрункості ікони стилю був розкритий одним з її близьких друзів шеф-кухарем Гордоном Рамзі: він зізнався, що Вікторія завжди їсть стільки, скільки їй хочеться, але прийом полягає в тому, що вся їжа для колишньої перчинки готується тільки  PADDING-BOTTOM: 0px; BORDER-RIGHT-STYLE: none; MARGIN: 0px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; BORDER-TOP-STYLE: none; BORDER-LEFT-STYLE: none; PADDING-TOP: 0px; border-image: initial">на пару, а значить з її раціону повністю виключені жири і масла. Досить жорстокі заходи, але результат очевидна - мама чотирьох дітей виглядає бездоганно. Втім, такий раціон можна дозволити собі влітку - це взимку нашому організму просто необхідні жири, а ось літ живлення".

2. Детокс від Бейонсе

3. Органік харчування від Анджеліни Джолі

Анджеліна Джолі суворо стежить за своєю фігурою. Свій денний раціон вона ділить мінімум на 5 прийомів, при цьому їсть дуже маленькими порціями і виключно здорову органічну їжу. Основою харчування служать фрукти і овочі з позначкою натуральні йогурти і соєвий сир тофу: одним словом, всі продукти, які набагато простіше знайти свіжими та належної якості саме в літній сезон.

4. style="BORDER-BOTTOM-STYLE: none; TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; BORDER-RIGHT-STYLE: none; MARGIN: 0px 0px 10px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: Georgia; BORDER-TOP-STYLE: none; COLOR: rgb(67,67,67); BORDER-LEFT-STYLE: none; PADDING-TOP: 0px; border-image: initial">  

Зазвичай співачка вдається до салатної дієти: цілими днями харчується салатами з овочів і фруктів. Але не виключає з раціону тваринний білок: у салатах частим інгредієнтом буває куряче філе. Салатна дієта і правда. Подивимося, чи допоможе ця дієта Джесіці прийти у форму після пологів.

5. TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; BORDER-RIGHT-STYLE: none; MARGIN: 0px 0px 10px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: Georgia; BORDER-TOP-STYLE: none; COLOR: rgb(67,67,67); BORDER-LEFT-STYLE: none; PADDING-TOP: 0px; border-image: initial">  

Демі Мур, мабуть, найзнаменитіша з усіх прихильників методики "сироїдіння". Суть її в тому, що всі продукти вживаються тільки в необробленому вигляді (не піддаються його овочами, на свіжому повітрі, ти завжди, ти постійно, ти постійно, бали, ти завжди, бал, зеленню, цілісним зерном і навіть сирим м'ясом (карпаччо, наприклад) і рибою (суші).

6. TEXT-ALIGN: left; PADDING-BOTTOM: 0px; BORDER-RIGHT-STYLE: none; MARGIN: 0px 0px 10px; PADDING-LEFT: 0px; PADDING-RIGHT: 0px; FONT-FAMILY: Georgia; BORDER-TOP-STYLE: none; COLOR: rgb(67,67,67); BORDER-LEFT-STYLE: none; PADDING-TOP: 0px; border-image: initial">  

7. Здоровий раціон від Джесіки Альби