Верить ли соннику: часто ли сбываются сны

Если ты хоть раз пыталась найти толкование своего сна в сонниках, наверное, заметила: одни и те же сновидения интерпретируются в различных сонниках совсем по-разному. В одном собака - друг, в другом - неприятное известие. А в третье - и вовсе дальняя дорога! Стоит ли безоговорочно верить сонникам?!

Исследователи сновидений считают, что сны - это продолжение наших дневных мыслей и переживаний. Многие образы приходят к нам из таких глубин подсознания - из детских воспоминаний, случайно перехваченного взгляда, уличной картинки, зафиксированной краешком глаза. Мозг, работая вполсилы, так перепутывает и переиначивает все эти впечатления, что получается полный хаос! Поэтому большинство наших снов - "пустые", ничего не значащие картинки.

А если сон повторяется раз за разом с завидной регулярностью, выдавая один и тот же образ? Вместо того, чтобы судорожно листать сонник, попробуй составить свою собственную систему ночных символов и знаков. У тебя был болезненный разрыв отношений? Ничего удивительного, что бывший снится тогда, когда ты заболеваешь. Попробуй проследить эту закономерность. 

Записывай наиболее яркие сновидения, анализируй образы, которые тебе прихдят во сне. Приснилась кошка? Что для тебя означает этот зверь? Домашний уют или панику (примерно такую же, как ты испытала в детстве, когда тебы оцарапала соседская кошка)?

Иногда во сне мы мучительно ищем ответ на те житейские коллизии, которые нас тревожат и наяву. Разгадав символику своего сна, тв неожиданно можешь понять, как решить проблему. Во сне ты постоянно бежишь от злого дракона? Вполне возможно, что наяву ты панически боишься своего начальника и ищешь способ избежать с ним встречи.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как меньше спать и хорошо высыпаться

Составь свой собственный сонник. И тогда самые ужасные ночные "страшилки" вместо того, чтобы заставлять тебя просыпаться в холодном поту, станут твоими помощниками и советчиками!