Вітамінні маски без хімії

Вітамін РР зробить шкіру гладкою

Вітамін РР ще називають нікотиновою кислотою. Він просто необхідний тобі, якщо шкіра стала шорсткою та грубою. Найбільше цього вітаміну міститься у крупах, квасолі та дріжджах.

• Якщо ти хочеш, щоб шкіра була гладкою та сяючою, приготуй дріжджову маску. Розітри 2 год. л. дріжджів із 2 ст. л. теплого молока чи сметани. Додай 1/2 год. л. меду та 1/2 год. л. вітамінізованого риб'ячого жиру та 1 год. л. лимонного соку. Постав суміш у тепле місце, а при перших ознаках бродіння перемішай і нанеси на обличчя. Через 20 хв зніми маску слабким розчином чорного чаю.

• Маска із пшеничних зародків зробить шкіру ще ніжнішою. Змішай 2 ст. л. пшеничних зародків із 1 ст. л. теплої води. Дай настояться 5-10 хв, потім додай 1 ст. л. вершків і перемішай. Нанеси маску на шкіру, а через 15-20 хв змий теплою водою.

Вітамін А забезпечить здоров'я твоєї шкіри

Про нестачу вітаміну А (ретинол) і провітаміну А (каротин) свідчить суха, луща. Без цього вітаміну організм безсилий у боротьбі з алергічними реакціями та вугровим висипом. Найбільше цього вітаміну – ndash; вершкове масло, морква, помідори, курага.

• Підживити шкіру цим корисним вітаміном допоможе морквяна маска. 1 год. л. свіжого морквяного соку змішай з 1 ст. л. сиру та 1 год. л. сметани. Нанеси маску на шкіру, а через 15 хв змий теплою водою.

• Маска з вершковим маслом має відмінний лікувальний ефект. 2 ст. л. квіток аптечної ромашки залий 200 мл окропу і дай настоятися протягом 2 годин, потім процідити. 1 ст. л. вершкового масла розітри з 1 год. л. ромашкового настою. Нанеси суміш на шкіру обличчя на 15-20 хв. Залишки маски видалили паперовою серветкою.

/>

Вітамін Е – на варті молодості

Вітамін Е необхідний для пружності шкіри. Він запобігає її старінню та появі зморшок, адже вітамін Е називають «вітаміном молодості». Він у великій кількості міститься в рослинних оліях, тому навіть якщо ти дотримуєшся дієти, тобі необхідно щодня отримувати хоча б чайну ложку олії. До речі, без олії не засвоюється і жиророзчинний вітамін А.

• Геркулесово-молочна маска має ефект легкого ліфтингу. 1 ст. л. олії змішай з 2 ст. л. вівсяних пластівців, 4 ст. л. молока та 1 год. л. меду. Після того як пластівці розбухнуть, нанеси кашку на шкіру обличчя та шиї, змий теплою водою та обполосні холодною.

• Зберегти шкіру молодою та красивою тобі допоможе хлібна маска. Шматок хліба залий гарячим молоком і додай 1 ст. л. оливкової олії. Нанеси на шкіру обличчя та шиї, накрий серветкою та полежи 20 хв. Знімати маску бажано теплим молоком.