Гастрит та їжа: про що слід знати
Якщо в тебе гастрит, варто приділяти особливу увагу раціону харчування. Якої дієти варто дотримуватися?
Гастрит – це запалення слизової оболонки шлунка. Серед захворювань органів травлення він займає перше місце. ніч, занадто холодна або гаряча їжа - теж одні з найважливіших причин розвитку гастриту.
Перекусах на ходу. При гастриті важливо виключити або звести до мінімуму куріння і вживання алкоголю. гострому, солоному, про тверді і гострі сири. А що ж тоді можна? бульйоні. В суп можна додати кроп, петрушку або селера, краще за все їх подрібнити. містяться в яйцях, молочних продуктах і рибі. Для захисту шлунка від агресивного впливу соляної кислоти необхідний вітамін Е. Якщо в цих цілях ти віддаєш перевагу вітамінам у таблетках, то пити їх треба відразу після їжі. присутні тільки білий підсушений хліб, сухарі.
Перекусах на ходу. При гастриті важливо виключити або звести до мінімуму куріння і вживання алкоголю. гострому, солоному, про тверді і гострі сири. А що ж тоді можна? бульйоні. В суп можна додати кроп, петрушку або селера, краще за все їх подрібнити. містяться в яйцях, молочних продуктах і рибі. Для захисту шлунка від агресивного впливу соляної кислоти необхідний вітамін Е. Якщо в цих цілях ти віддаєш перевагу вітамінам у таблетках, то пити їх треба відразу після їжі. присутні тільки білий підсушений хліб, сухарі.
