Тип шкіри та правила ефективної засмаги
“Я відразу ж згоряю на сонці і ніколи не засмагаю до шоколадного кольору.”
Тип 1. Кельтський світлотип.
Волосся рудих відтінків, напівпрозора шкіра, блакитні очі. Такий світлотип шкіри і сонце просто несумісні.
Рада: Шкіра ніколи не засмагає до шоколадного кольору, але згоряє протягом першої години. Пам'ятай, саме люди цього типу найчастіше схильні до онкологічних захворювань шкіри. Тому єдиний порятунок для тебе - всіляко уникати прямих сонячних променів у літню пору і сонцезахисний крем найвищого фактора, який потрібно наносити на шкіру кожні три-чотири години. У літній час найкраще декоративну косметику, денні креми та інші засоби догляду за шкірою замінити на зволожуючі з сонцезахисним фактором. Але можливість виглядати засмаглим для людей з таким типом шкіри все ж таки є - користуйся автозагарами. Вони набагато безпечніші за сонце. Через годину на прямому сонці моя шкіра червоніє, але через тиждень виглядає засмаглою. очі, можливі ластовиння. Через півгодини шкіра, що не звикла до сонця, може почервоніти, але з часом засмага береться добре і рівно, залишаючись все ж таки недостатньо темною. Порада: і збігай прямих сонячних променів. На відпочинку в екваторіальних зонах користуйся сонцезахисним кремом із високим фактором захисту від 30 до 50. Така шкіра дуже легко згоряє, що може завдати непоправної шкоди здоров'ю аж до раку шкіри. Як тільки шкіра трохи підзагорить, достатньо буде крему з фактором від 15 до 20. Години через півтора я можу отримати сонячний опік. Через тиждень засмаги моя шкіра стає шоколадного кольору”.
Тип 3. Змішаний тип.
До цього типу відносяться люди з темно-русявим волоссям і світлими очима. Шкіра засмагає легко, але можливі опіки.
Рада: шкірі такого типу теж необхідний захист від ультрафіолету. Це запобігатиме передчасному старінню та впливу шкідливого сонячного випромінювання з руйнівними наслідками. Намагайся не засмагати в полуденний годинник, у перші дні на пляжі користуйся сонцезахисним кремом з фактором 20-30, через тиждень його можна замінити на крем з фактором захисту 10. У мене ніколи не буває сонячних опіків. Через тиждень шкіра виглядає дуже сильно засмаглою.
Тип 4. Середземноморський.
До цього типу належать люди з темним волоссям і каштановими очима. Шкіра дуже добре переносить сонце і швидко засмагає.
Рада: якщо шкіра не звикла до сонця - не засмагай більше 40 хвилин і обов'язково користуйся кремом з сонцезахисним фактором 20. Цей тип шкіри рідше піддається онкологічно все ж необхідно, пам'ятай про це!
Прийми серйозно всі вищевикладені поради щодо захисту шкіри. Звісно, сонячний опік проходить з часом і забувається. Але наслідки такого непередбачливого поводження зі своїм здоров'ям можуть бути більш, ніж сумними: плоскоклітинний рак шкіри (сквамозно-клітинна карцинома, базаліома (базально-клітинна епітоліома), маланома та соркома, які, на жаль, не завжди виліковні засобами сучасної медицини.) сонцем у помірних кількостях!
