Жіноча дружба: 6 перевірених життям правил гри
Деякі представники сильної статі впевнені, що жіночої дружби не буває. Чоловіки із задоволенням цитують притчу про змію, яка пливе на спині у черепахи. Перша думає: «Укушу – скине». Друга: «скину – вкусить». Можливо, в їхніх міркуваннях і є зерно правди, але сподіватимемося, що історія – . не про тебе. Насправді, стосунки з подругами не скріплюються печатками та клятвами «любити та допомагати один одному, поки смерть не розлучить». Але вони – важлива частина життя.
Ми потребуємо їх, і часом цей зв'язок міцніший і триває довше, ніж з чоловіками, якщо йдеться про дійсно близькі, майже споріднені відносини. Важливо навчитися розділяти види дружби: адже іноді ми помилково називаємо подругами приятельок і просто знайомих, а в результаті – – ошукані очікування та інші неприємності. По-справжньому близька подруга – це майже рідна сестра. Звісно, й у разі можуть виникнути напружені моменти. Тим не менш, нерозв'язних ситуацій не існує! «Марина не поспішає віддавати борги, кожен раз знаходить відмовки – коли я нагадую, вона робить ображену особу, мовляв, не бачиш, що в мене зараз патова ситуація?! Мені стає соромно, хоч у тому, що вона не вміє розпоряджатися коштами, хоч і непогано заробляє, – не моя вина. Як їй тактовно пояснити, що я – не мільйонерка?» – стурбована Лариса з Білої Церкви.
Схоже на те, що ти не вмієш відмовляти. Але слово «ні» – це зовсім не образа! Ти не повинна соромитись його вимовляти, коли те, що в тебе просять, ти не можеш чи не хочеш дати. Адже це твоя особиста справа! Між іншим, дружба та гроші – це різні системи координат. Добре, якщо ти навчилася поводитися з друзями так, що фінансові питання не впливають на стосунки. Якщо це не так, спробуй пояснити подрузі, що для тебе важливі спілкування та дружба з нею, а гроші – ndash; це вже сфера ділових відносин.
Що робити:
Хоч би раз м'яко, але переконливо «кредиту». А якщо вже і вирішиш допомогти подрузі, то постарайся конкретно обумовити терміни та умови повернення. Не соромся, закріпи слова на папері у вигляді розписки. Також буде корисною присутність свідків (наприклад, чоловік, брат, сестра тощо), які своєю присутністю підтвердять серйозність того, що відбувається.
«Аню звільнили кілька місяців тому. Я знайшла подрузі тимчасову роботу, але вона у такому пригніченому стані, що, за її словами, нічого не може робити. Депресія не заважає їй крутити роман і віддавати свою дитину мені на тиждень. – засмучена Ніна М. з Харкова.
Мабуть, ти схильна брати на себе відповідальність за життя та невдачі інших людей, особливо близьких та коханих. Але якщо у подруги проблеми з роботою, бойфрендом, дитиною тощо, мабуть, у цьому є її вина. Вона ніколи не навчиться конструктивно аналізувати своє життя і приймати продуктивні рішення, поки поряд буде подруга, яка підстилає соломку. Зрозумій, що своїми діями ти відбираєш у Анни шанс самостійно подолати труднощі, а значить, придбати цінний життєвий досвід.
Постарайся не створювати передумов для маніпуляцій та спроб тобою скористатися. Зрештою навчися захищати зону власних інтересів і не впускай туди подругу. Якщо вона цінує стосунки з тобою, то обов'язково прийме твої правила. Вона хоче, щоб вся моя увага була зосереджена тільки на ній. Здається, Валя ревнує мене до чоловіка та дитини (сім'ї в неї немає). У жодному разі їй не можна розповідати, що я ходила по магазинах з кимось іншим. А ще вона любить дзвонити в невідповідний час і розмовляти по годині. У відповідь на тактовний натяк, мовляв, давай, зателефонуємо через годину, якщо немає нічого термінового, кидає трубку, – стурбована Олена Львова з Дніпропетровська. Спробуй відверто запитати у себе, які почуття викликає присутність подруги у твоєму житті. Адже вона намагається заповнити собою весь твій простір. Тут є і ревнощі, і заздрість, і самотність, і невлаштованість в особистому житті, які, як дірки, подруга намагається заповнити твоєю увагою. Вона ніколи не насититься, але тільки тобі вирішувати, чи будеш ти і надалі її донором або навчишся встановлювати кордони. Визнач, що саме тебе приваблює у взаєминах з нею, яку цінність тобі вони мають, що ти набуваєш у цій дружбі. Можливо, вона давно вичерпалася. Адже в дружбі, як і в коханні, потрібна взаємодія, взаємний обмін емоціями. А у вашому випадку дружба нагадує залежність. «Людмилі нічого не варто без дозволу відчинити мою шафу, щоб приміряти нещодавно куплену обновку. Або холодильник зі словами «ой, я так зголодніла». Розповідаючи про останній бойфренд, вона давиться сльозами, примудряючись знищити вечерю для дітей та чоловіка. А її звичка накидатися на косметику призводить до тихого сказу! – визнається Яна з Києва. Твої норми і правила поведінки сильно відрізняються від внутрішньої етики подруги. Те, що їй здається нормальним і закономірним, тобі неприйнятно. Вона, можливо, навіть і не підозрює, що тобі неприємна її поведінка, оскільки для неї це гаразд. І якщо ти не наважишся сказати їй про це, пригнічуючи свій гнів і роздратування, вона буде в щирому здивуванні, чому під кінець її візиту твій настрій так зіпсувався.
Є два варіанти розвитку подій. Перший: прибери все в будинку перед її приходом, сховай, закрий і не показуй, але немає гарантії, що їй на очі не потрапить щось, що ти не врахувала, а отже, завжди залишаються ризик і напруга. Другий: поговори з нею відверто, але не ображаючи і пред'являючи претензій; розкажи їй про те, що тобі не подобається, і як би ти хотіла, щоби було. Домовись з нею про те, що в твоєму домі можна брати, а що належить тобі і тільки тобі. «Якийсь час мене радували посиденьки та спільні походи кудись утрьох: ми з чоловіком і Олена. Бувало, вона залишалася ночувати. Якось, повернувшись додому, я виявила її в товаристві мого чоловіка. Виявляється, вони випадково зустрілися, а коханий запропонував їй зайти на чай. Я ревную і ненавиджу себе за це, – пише Ольга з Івано-Франківська.
Спробуй розібратися в собі. Що для тебе важливіше: стосунки з коханим чоловіком чи з подругою. Можливо, підсвідомо ти боїшся глибокого емоційного зв'язку з чоловіком, який передбачає наявність «зони інтимності», де є місце тільки двом, і тобі «вигідно» присутність третього – подруги, оскільки воно стримує стосунки з чоловіком.
Що робити:
подруги. Зверніться до професійного психолога, самостійно дуже складно в цьому розібратися. Настя може накричати, різко розкритикувати мою зачіску, зарплату, чоловіка, обізвати образливими словами. Найгірше, що їй відомі мої слабкі сторони, і вона мітить у найболючіші місця. Бувало, що свідками такої поведінки були люди, думкою яких я дорожу. А вона, випустивши пару, обіймає і просить прощення, – зізнається Наталя з Києва.
Зовсім очевидно, що Настя самостверджується за твій рахунок. У вас з подругою несхожі характери, і ви по-різному реагуєте на ті самі події. Її різкість і грубість на твою адресу надають руйнівну дію для твоєї вразливої та чутливої психіки. Вона своїми зауваженнями знижує твою самооцінку та формує комплекс неповноцінності, тим самим компенсуючи свою невпевненість у собі. Адже дружба крім комунікативної функції виконує ще й психотерапевтичну, що означає отримання взаємної уваги, підтримки, співчуття, співпереживання. Дружба знімає напругу та наповнює почуттям радості та задоволення. Так ли это в твоем случае?
Что делать:
Готова ли ты к тому, чтобы отстоять себя перед Настей, защититься от ее нападок? Нехай її присутність у твоєму житті виявиться уроком, навчися проявляти характер, займися серйозно, щоб у Насті не було приводів «клювати» тебе у слабкі місця. Захищайся! І подумай, що ще, крім образ, ти отримуєш від подруги. Проаналізуй: що дають тобі ваші стосунки. Якщо вони наповнюють життя радістю, розумінням, підтримкою, повагою, задоволенням та іншими позитивними відчуттями, то ваша дружба гармонійна, вона розвиватиметься, розкриваючи особистісні особливості, потенціал один одного. А якщо навпаки? Спілкування з коханою подругою залишає на серці тяжкість, образу, роздратування, якщо подруга відверто використовує тебе чи вирішує свої проблеми на твоїй території? Важливо не втратити себе у таких відносинах. Іноді доводиться робити тяжкий вибір. Будь сильною!
Консультант - Леся Ковальчук, психолог центру «Галатея»
