Найкорисніші продукти для чоловіків
Це тільки на вигляд чоловіки такі міцні і невибагливі. Є і в них свої слабкості та пробоїни у здоров'ї, які необхідно "латати", заповнюючи спад сил справжньою "чоловічою" їжею.
Які ж продукти найкорисніше для чоловіків? 1. Кетчуп або томатний соус, томатна паста - загалом, томати, вони ж помідори після термічної обробки. А помідори багаті на антиоксидант лікопен, речовину, яка допомагає уникнути раку простати. Але ефект буде лише у присутності жирів. Отже, ідеально з'єднати кружок помідора зі шматочком гарного сиру. 2. Устриці – рідкісний гість на нашому столі! Багаті ці морепродукти цинком, найважливішим мінералом для чоловічого здоров'я, що дозволяє працювати без збоїв чоловічої репродуктивної системи. 3. Брокколі - вид капусти, що явно не викликає апетит у чоловіків. А дарма! Адже може захистити, як і будь-яка, втім, капуста, від раку сечового міхура! 4. Арахісове масло - хоч і нетипове для наших широт, але здатне попереджати розвиток серцево-судинних захворювань. Але калорійне, так що все в міру! 5. Кавун - знайомий і коханий! У ньому багато калію, який може допомогти чоловікам уникнути гіпертонії та інсульту. Крім того, кавуни - чудовий постачальник клітковини та цілого комплексу вітамінів.
