Як приготувати пожежу за допомогою здорового харчування?
А оскільки принцип “клин клином вибивають” працює майже завжди, значить і ліквідувати постійні пожежі в шлунку цілком можливо за допомогою спеціального харчування. харчування Дієта при печії ґрунтується на продуктах, які дійсно здатні швидко і ефективно охолодити стравохід і шлунок Щоб розуміти, за рахунок чого досягається рятівний ефект, спочатку варто розібрати механізм печії. по стравоходу. У момент, коли їжа провалюється в шлунок, на деякий час відкривається так званий нижній сфінктер (свого роду люк) стравоходу, і тут же закривається назад. Через що травні кислоти буквально виплескуються зі шлунка в нижній відділ стравоходу, обпікаючи ніжну слизову тканину. Викликати інші захворювання шлунково-кишкового тракту і навіть рак стравоходу. Вживання цільнозернового хліба, багатого на клітковину, знижує ризик розвитку хронічної печії вдвічі. печії. Таким чином, клітковина обов'язково повинна входити в дієту при печії. Дуже ефективно і швидко знижують підвищену кислотність шлунка артишоки. Напої та спеції в дієті при печії
Так-так, спеціям теж знайшлося місце в дієті при печії. кисле. А значить, імбир, куркума і кориця прекрасно уживаються в дієті при печії, і не тільки не провокують "пожежі", але навіть допомагають їх "гасити". Особливо вони корисні під час нападів печії і для профілактики. А також не можна недооцінювати цілющі властивості звичайної води! розподіляючи її протягом усього дня.
Дієта при печії: винятки з правил
Дієта при печії забороняє вживання таких продуктів, як: алкоголь, кофеїно ці продукти розслабляють нижній сфінктер (люк) стравоходу, так що він перестає щільно закриватися. печії –ментол, який міститься в м'ятних жуйках і цукерках, теж блокує закриття сфінктера стравоходу. Навіть якщо тебе не мучать напади печії, все одно харчуйся правильно, використовуй продукти, що входять в дієту при печії, і в цьому “горіти” зсередини.
