П'ять простих способів заощадити годину на добу
1. Постав на кухні три кошики: зі свіжими фруктами – яблуками, апельсинами, бананами; сухофруктами – курагою, чорносливом, інжиром, сушеними яблуками та грушами; горіхами. Коли діти зголодніють, вони перекусять корисними продуктами і протримаються до основного прийому їжі.
2. Твоя слабкість – дивитися серіали? Тоді доповни це захоплення прасуванням, в'язанням або вишиванням. Не хапайся за все сама, а грамотно розподіли обов'язки. Але пам'ятай, що на чітких наказах і жорстких інструкціях у сімейних стосунках далеко не поїдеш. Завжди контролюй свій тон і те, як ти подаєш завдання. Для чоловіка –ndash; це ласкаве прохання, а потім похвали, а для дітей – пояснення, навіщо потрібно допомагати мамі, і здорове заохочення.
4. Настав час сходити в салон краси підфарбувати коріння волосся? Спільно це важлива справа з манікюром. Перукар може нанести фарбу в той час, як тобі упорядковують нігті.
5. Навчися економити хвилини. Зекономивши 60 хвилин, отримаєш цілу годину. Витрати його з користю для себе!
