Дієта "25 днів - 5 кг"
У тебе є шанс підтягнути свою форму лише за три тижні.
Основна мета цієї дієти - скинути за 25 днів 5 кілограм.
Отже, нам потрібно буде відсіяти важкі для організму продукти, напівфабрикати та жирне м'ясо нам ні до чого, всі зайві жири лише шкодять організму. Потрібно використовувати природні білки, рибу, морські продукти, нежирне м'ясо. Можна вживати більше цинку, що міститься у вітамінних комплексах, в устрицях, у паростках злакових.
Не потрібно піддавати свій організм голодуваннями, треба правильно підбирати собі продукти. Можна паралельно займатись спортом. Адже разом із дієтою це дасть плідніші результати. На день потрібно випивати близько півтора літрів води, щоб виводити з організму зайві токсини.
