10 причин чоловічої зради

Статистика каже, що 90% чоловіків хоча б раз у житті зраджували своїм коханим. У той же час, згідно з опитуванням на сайті «Єдина», 43% жінок не сумніваються у вірності свого подружжя. Виходить, що майже половина з нас навіть не здогадується про те, що їх милі періодично розважаються на стороні. Чому чоловіки це роблять? Чого їм не вистачає у шлюбі? Ми запитали про це Віолетту Левіну, завідувача Центру розвитку сім'ї, – . вона регулярно працює з сім'ями, що зіткнулися зі зрадою чоловіка.

Чи все залежить від гормонів? цією фразою ми втішаємо подруг, які довідалися про невірність коханих. Однак, якщо подібне трапиться з нами, навряд чи таке пояснення буде достатнім. І справді, пояснює психолог, шукати сексу на боці чоловіків змушує не стільки надлишок тестостерону, скільки внутрішні комплекси та незадоволеність якимись аспектами сімейного життя. Отже, що може змусити нашого героя завести інтригу?

Комплекс неповноцінності. в основі якого зазвичай лежить первинна невдача: колись давно, у юному віці йому різко відмовили. Тепер він намагається довести собі, що може приваблювати жінок. Причому доводити це потрібно постійно. поки комплекс не пропрацюється.

Незадоволеність сексуальними відносинами з дружиною. Насправді чоловіки кажуть, чого вони хочуть, але ми часто не ставимося до їхніх заяв серйозно (наприклад, «Увімкни світло, я хочу тебе бачити» – »Дану. Якщо в сексі з дружиною все супер, ймовірність чоловічої зради надзвичайно низька. Недолік уваги з боку дружини. Це раніше змінювали домогосподаркам у халатах і бігуді. Зараз більшість жінок – доглянуті, привабливі, впевнені у собі та успішні. А чоловіки все одно ходять ліворуч. Переважно, щоб підвищити свою самооцінку.

Пошук ідеалу. Кожен з нас має «карту кохання» – образ ідеального коханого, сформований за дитячими спогадами, книгами, фільмами. І якщо чоловік, навіть будучи одруженим, зустрічає жінку, схожу на його ідеал, він спробує зав'язати з нею стосунки.

Прагнення нового досвіду. Про це говорять його приятелі (перебільшено багато), і при вдалому збігу обставин він теж не забариться. Тішить, що багатьом вистачає одного разу.

Чоловічий погляд на зраду

Наші герої не побажали відкрити своїх осіб, що цілком зрозуміло. Але ми вдячні їм за відверті історії. Можливо, вони допоможуть комусь глибше зрозуміти свого партнера. А комусь – уникнути помилок і сліз. розлучення

Андрій, 29 років, бізнесмен

Андрій давно відчував – у шлюбі йому чогось не вистачає. І хоча сексуальне життя із дружиною його задовольняло, він завів інтригу на стороні. Чи знав він, чим усе закінчиться?

Я одружився рано, у 22 роки. Ми разом навчалися в інституті, півроку зустрічалися. Потім вона завагітніла. Після народження сина жили у її батьків, потім переїхали до сімейного гуртожитку. Я дуже хотів вирватися із бідності, купити квартиру. Працював багато: організовував свята, займався консалтингом та піаром. Моє життя нагадувала суцільний калейдоскоп. додому нерідко приїжджав по десятій. Проте з дружиною ми мали непогані стосунки. Ми разом їздили відпочивати, а у ліжку так взагалі все було чудово: займалися сексом часто і із задоволенням. Здавалося б, що ще потрібне? Але щось мене не задовольняло. Я шукав жінок. Відчував – якщо тільки захочу… Але зав'язувати стосунки на боці довго не наважувався. Якось із цікавості зайшов у чат. Там познайомився із Ритою. Вона була трохи старша, дуже мила, чуттєва. Я бачив, що їй сподобався. Вона теж була заміжня, і ми відверто говорили про зради. Як я зрозумів, з нею це траплялося, а я дав зрозуміти, що готовий. Але… щоразу, коли доходило до справи, у неї було щось термінове. А згодом вона повідомила, що в неї є інший. Це вибило мене з колії. Буквально за тиждень я переспав із співробітницею, яка мені навіть не особливо подобалася.

На два фронти

Потім у мене було ще кілька жінок: виявилося, зав'язувати романи дуже просто. Якось до моєї фірми прийшла працювати Таня – розумна, амбітна, приваблива. За кілька місяців ми стали коханцями. З нею було легко та добре. І на її тлі моя дружина якось губилася. Але я не збирався розлучатися – адже у мене ріс син! Втім, час показав, що жити на два фронти нелегко. Таня страждала, що вихідні та свята їй доводилося проводити самій. Дружина теж щось відчувала. часто до мене чіплялася, влаштовувала сцени ревнощів. А мене почало дратувати все, що вона робить і говорить. І в якийсь момент я зрозумів: не можу, задихаюсь. Сказав, що йду. Нам обом вистачило розуму розлучитися по-людськи. Я переїхав до Тані. Але не поспішаю розписуватися з нею. Вже півроку ми разом, я щасливий. Хоча… Думаю, якби зателефонувала та, перша, Рита, я б зустрівся з нею.

Коментар психолога
;" значущість

Андрій не вміє будувати дорослі відносини, поводиться, як дитина. Він не розуміє, чому робить ті чи інші речі, його вчинки непослідовні (подобалася одна – переспав з іншого і т. д.). Схоже, йдеться про глибокий комплекс неповноцінності: він завжди доводить собі, що подобається жінкам. Їхній союз з Танею протримається доти, доки вона буде приймати таке його ставлення до жінок. дізнається

Павло, 33 роки, менеджер

Адюльтер – стиль життя Павла. Він зраджував першу дружину, зраджує другу. І вважає, що в цьому немає нічого поганого – якщо робити все з розумом. Але як до цього поставиться його дружина, якщо їй все стане відомо? Ще коли я був одружений з Ларисою, зрозумів, що подружня вірність – не для мене. Ну, не можу я до кінця життя бути з однією жінкою! І перший свій похід «ліво» зробив з Ларисіною ж подружкою. Потім була ще молоденька колега, службовець банку, сусідка санаторію, де я відпочивав після травми на дачі, подруга дружини друга. Однак про жодну з них Лариса так і не дізналася. Ми розлучилися зовсім з інших причин: вона вважала мене дитиною, надто опікувалася. З Аллочкою все по-іншому. Я для неї – справжній полковник, найкращий чоловік у світі. У нас росте син. Я спочатку думав: ось з Аллою не буде так, як з Лорою, я їй зраджувати не стану. А потім одного разу побачив фотографію Наді на сайті знайомств (випадково, друг балувався, а я через плече заглядав!) і зрозумів – все, згорю. Мені потрібна ця жінка!

Вона задоволена, і мені добре

Всі мої зв'язки – це не просто інтрижки. У цих жінок я закохався. Нехай ненадовго, але від кожної з них я губив голову. І робив неможливе можливим: жодна мені не відмовляла! Я нікого не тягнув у ліжко, все траплялося само собою. у моїй машині, на дачі в друга, у неї вдома. Коли я відчував, що остигаю, говорив «Пробач». Головне, поводитися порядно. Є кілька правил, яких я ніколи не порушую. На першій же зустрічі повідомляю, що одружений. Прошу своїх дівчаток не дзвонити після 19:00 і у вихідні. Нікого не наводжу додому, навіть якщо знаю, що квартира порожня. Завжди оберігаюсь. Витрачаю на жінок тільки «левак» (Підробки). І ніколи не забуваю, що сім'я – першому місці. Аллочка переконана, що я вірний їй. Принаймні вона жодного разу мене ні в чому не запідозрила. Хіба з неї убуло від того, що мені було добре з іншого? Чи я став ставитися до Аллочки гірше? Ні. Вона задоволена – і мені добре. Я себе не виправдовую. Але такий мій темперамент, а ламати себе не можу. Розумію, що коли вона дізнається, їй буде боляче. Але, повірте, цього не трапиться.

Коментар психолога
Прийняв себе

Павло демонструє зріл. Він чітко усвідомлює свої потреби і називає речі своїми іменами, адекватно оцінює себе і приймає таким, яким він є. Вибір жінки – залишатися з ним чи ні. Павло буде чудово жити з неревнивою дружиною, маючи інтриги на стороні, – ndash; адже вони не зачіпають сім'ю: він чітко відокремлює одне від одного. сім'ю

Віталій, 38 років, фінансист

Інтрига на боці мало не зруйнувала шлюб Віталія. У стосунках із дружиною щось зламалося, і лише мудрість дружини допомогла все відновити. Що вона зробила?

Я любив і люблю свою дружину. Ми 15 років разом. І завжди у нас були дуже довірчі стосунки. Якось я їй змінив – не тому, що розлюбив. Просто пішов на поводу своє бажання. Це призвело до великих неприємностей. Пройшов не один рік, перш ніж удалося все відновити.

«Усього лише вечеря»

Точно пам'ятаю, що це сталося 5 років тому: нашому молодшому тільки виповнився рік. Дружина була вся у турботах про сина. А я робив кар'єру у банку. Багато часу проводив на зустрічах. На одній із них і познайомився з Лерою. Вона мені одразу сподобалася: ніжна, мила, але відчувалося, яка сила закладена у цій дівчині. Звучить банально, але між нами немов спалахнула іскра. Ми обмінялися візитівками. Але я тоді їй не зателефонував. А за півроку зіткнувся з Лерою на корпоративному заході. Вона сама виявила ініціативу: запропонувала повечеряти разом. Нескладно здогадатися, чим усе закінчилося... Ми зустрічалися десь півроку. Щоразу це було справжнє божевілля! Але потім мені доводилося як ні в чому не бувало йти додому і лягати в ліжко з Анею. Я відчував себе зрадником.

Дорога один до одного

Мій роман поступово згас. Але коли я прийшов до тями, зрозумів: ми з дружиною за цей час дуже віддалилися один від одного. Я, як і раніше, любив її, але між нами ніби виріс невидимий мур. Складно було говорити про щось, що виходить за межі побуту. Я відчував сильну провину. Намагався компенсувати свою невірність подарунками, повіз всю сім'ю до Туреччини. Проте відпочинок вийшов недушевний. Після нього Аня сказала: «У нас щось не так». Я жартувався. «Ти можеш нічого не розповідати, – відповіла дружина. – Якщо це у минулому, давай забудемо. Якщо ні – виріши щось і не мучай мене. Того дня я відчув полегшення. Але знадобився не один місяць і навіть рік, щоб відновити ту атмосферу, яка була між нами раніше. Я безмежно вдячний дружині за її мудрість та велике серце. Але і Лері я теж вдячний: якби не вона, я не навчився б цінувати те, що маю. почуттям провини Віталій привніс у сім'ю більший розлад, ніж зрадою. Не зрада погіршила та ускладнила стосунки з дружиною, а її сприйняття Віталієм. Мабуть, він звик почуватися винним і бичувати за уявні провини. Відбулося застрявання афекту: він докоряє собі за те, що трапилося 5 років тому! Вже і дружині набридло, Анна прямо сказала: «Розслабся, забудь» – її підхід у цій ситуації наймудріший.

Якщо ти про це дізналася

Всі жінки в цей момент відчувають шок. Здається, ніби тебе вдарили. Захльостують образа, гіркота, почуття провини. Важливо зрозуміти: майже кожна проходить через це. І з цим можна впоратися!

Що робити, коли ти раптом дізнаєшся про те, що коханий тобі невірний? У перші хвилини хочеться зробити щось жахливе: наговорити йому гидоту, знайти його коханку і виплеснути обурення на неї, зібрати речі і назавжди піти з дому. Психологи закликають: стримайте свій запал і в перші години взагалі нічого не робіть. Ось програма, яка допоможе вийти з кризи.

Крок 1 Остинь і прийди в себе! Випий заспокійливе і зосередься полів квіти, вимий посуд). Не думай про те, що трапилося, не програй драму у себе в голові. відключи на якийсь час свідомість. Якийсь час тобі краще не бачити чоловіка.

Крок 2 Розберися в ситуації. як ти гадаєш. А раптом цьому знайдеться просте пояснення?

Крок 3 Відключи почуття провини. Якщо ти переконалася в його здібності, Якщо ти переконалася в його зраді, («Я робила щось не так», «Була недостатньо гарною, ласкавою, привабливою, уважною» і т. д.). Самобичування ні до чого доброго не спричинить. З тобою все гаразд – негаразд з вашими відносинами.

Крок 4 Поговори з ним начистоту. Спокійно і не втрачаючи. Скажи, що ти знаєш про його зраду, або, якщо сумніваєшся, прямо спитай, чи була вона. Задавай такі питання: «Наскільки це для тебе серйозно?», «Що ти тепер плануєш робити?», «Як ми житимемо далі?» Так, знадобиться частка холоднокровності – знайди в собі її.

Крок 5 Почуй те, що він говорить. – саме так і є. Його невірність важко прийняти, але без цього ви не зможете рухатись далі. може, варто йому повірити? Принаймні він не хоче, щоб вона зруйнувала ваші стосунки. Хіба ти цього хочеш? Можливо, він буде захищатися і навіть нападати на тебе, звинувачуючи в будь-чому, – не звертай уваги. Твоє завдання – відключити емоції та дізнатися, що ж тепер він планує робити. Настав час вирішувати: чи готова ти прийняти його зраду і будувати з ним стосунки? Якщо це був «раз по дурості», «інтрига без почуттів» і він саме так і сприймає свій роман, швидше за все, немає сенсу руйнувати шлюб. таке трапляється майже у кожній родині. Щоправда, тобі доведеться зробити непросту духовну роботу: щиро простити свого благовірного. І почати все із чистого аркуша. На це знадобиться час, можливо, допомога психолога, але «повернути все» реально! Зрада – не кінець світу і навіть не кінець відносин. Якщо він зраджує не вперше (і щоразу клянеться, що цього більше не повториться), варто задуматися, чи влаштовує тебе такий стан речей і чи готова ти терпіти його зради і далі (а вони будуть, незважаючи на всі його клятви). Запам'ятай: рішення ти приймаєш. І навіть якщо він сам має намір розлучитися, ти висуваєш свої умови, обмовивши й матеріальний бік. Не «тебе кинули» – ти вибрала життя без нього.

Крок 7 Попрацюйте над відносинами. Ти вирішуєш зберегти сім'ю? Твій чоловік теж повинен цього хотіти та брати в цьому участь. Через деякий час, коли ви обоє прийде в себе, спробуйте проаналізувати ваші відносини. Визначте головну цінність сімейного життя – навіщо ви разом? Потім нехай кожен відкрито висловиться, що його не влаштовувало шлюб, – краще навіть записати це на папері. Разом подумайте, що ви можете змінити. Може, варто більше часу проводити разом, знайти спільне хобі, вирушити у подорож? Якось ви вже вибрали один одного – так зробіть все, щоб вам дійсно було добре разом!

NB! За статистикою, тільки кожен десятий чоловік готовий залишити сім'ю заради захоплення на стороні і кожен двадцять; одружитися з коханкою. Важливо зрозуміти: всі козирі – у твоїх руках. Розходитися або будувати відносини далі – твій вибір. Нехай він буде усвідомленим.

Жити без зрад

Взаємна вірність – чи можливе таке? Психологи кажуть, що жодна пара, навіть найгармонічніша, не застрахована від зрад. Адюльтер – наслідок кризи, але ви в змозі її подолати. І зробити все, щоб зберегти сім'ю надалі.

• Залишайтеся привабливими один для одного. Як не банально, кожен чоловік хоче бачити поряд доглянуту, добре одягнену (навіть вдома!), уважну жінку, і кожна жінка мріє проводити вечора з елегантним. Що заважає вам втілити мрії один одного в реальність?
• Прагнете досягти сексуальної гармонії. Саме задоволеність в інтимній сфері – запорука міцної сім'ї. Трапляється, дружина не тільки не намагається дізнатися про бажання чоловіка, але і «карає» його відсутністю сексу, що зовсім неприпустимо. Що ж дивного в тому, що чоловік іде ліворуч? Чоловіки часто говорять нам про свої бажання – почуй його, спробуй хоча б спробувати те, що він пропонує – а раптом сподобається? Розвивай сексуальну грамотність, будь відкрита для нового, стань для нього найкращою коханкою!
• Знайдіть спільну справу. Живучи в одній квартирі, ми часто стаємо просто сусідами. У кожного свій графік, своя траєкторія, які ніде, окрім як у побутовій сфері, не перетинаються. Що нового можуть дати такі відносини? Водночас кожному потрібне «підживлення». Щоб не шукати її на стороні, намагайтеся якнайбільше часу проводити разом. Ходіть на виставки та в кіно, займіться одним видом спорту (лижі, велосипед, ролики), найчастіше запрошуйте друзів – станьте однією командою.
• Розмовляйте. Задумайся над тим, яку тему востаннє ви обговорювали з чоловіком. Чи кажете ви про прочитані книги та фільми, чи розповідаєте один одному про свої радощі та невдачі, чи згадуєте разом дитинство, чи обговорюєте світові новини? Взаємний інтерес – ось ще один кит, на якому тримається міцний шлюб.
• Цінуєте один одного. Поза сім'єю чоловіка шукають не тільки сексу, а й визнання своїх достоїнств жінкою. І якщо ти дозволиш йому почуватися найкращим і єдиним, він навряд чи дивитиметься на бік. Говори йому про своє кохання, надай знаки уваги – адже він цього гідний!
• Подаруйте один одному відчуття свободи. Неусипний контроль над партнером призводить до того, що той почувається в клітці і намагається вирватися з неї. Не перетворюй ваш шлюб на тюремну камеру – нехай це буде добровільний союз.
• Навчіться адекватно оцінювати ваші відносини. Ні в кого не може бути все гладко. І якщо у вашій родині настала криза, визнайте це і подумайте, як її подолати без втрат. Можливо, саме зараз є сенс проконсультуватися у психолога. Коментар психолога Коментар психолога Коментар психолога Новий виток відносин? Центром розвитку сім'ї
  • Зрада – вибір лінивих. Набагато легше вирішити проблему нудьги, образи, незадоволеності зрадою, і набагато важче працювати над відносинами і утримувати один зв'язок. Але й ставляться до зради вони набагато простіші, ніж жінки. Трапляється, навіть забувають про неї з часом. Ми схильні переживати його невірність знову і знову, руйнуючи цим відносини. Своїм пацієнткам, які потрапили в таку ситуацію, я пропоную замислитись: якщо для нього це нічого не означає, чи варто так переживати? Американський психотерапевт Карл Вітакер вважав, що стосунки у шлюбі циклічні: за емоційним напруженням приходить звичка, і в якийсь момент люди віддаляються один від одного, відчуваючи емоційний голод. Задовольнивши його на боці, вони набирають нового досвіду, щоб разом йти далі. Мистецтво кохання у шлюбі якраз і полягає в умінні повертатися. Чим вам стане його зрада – кінцем відносин чи новим їх витком, – залежить лише від вас.