11 фактів про користь кави
1.Кава багата на антиоксиданти – страждає від нестачі магнію, мінералу, необхідного для численних ферментів організму, щоб каталізувати реакції.
3. Фактично, це означає, що кава запобігає тромбозу (звичайно, якщо ви не додаєте тонну цукру).
str. Опірність і продуктивність організму - нещодавно кава стала однією з обов'язкових складових дієти професійних спортсменів. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Гарячі на. Рецепт
6.Знижує можливість депресій – тривожності, в порівнянні з дітьми, які не отримували кофеїну.
7. Знижує шанси розвитку синдрому Паркінсона – 6 окремих досліджень, що проводяться вченими з різних країн, показали, що люди, які регулярно вживають 3-4 чашки кави, що відмовляються від кави.
| 9. Запобігає астмі та головним болям – показали, що люди, які п'ють 2 чашки кави на день, мають на 80% менше ймовірності розвитку цирозу печінки. Попередній пост Наступний пост Новини партнерівFresh Фітнес та здоров'я Квашена капуста: користь для кишківника, скільки їсти та кому не можнаКвашену капусту називають суперфудом для кишківника, але дослідження показують: навіть такий звичний продукт може не лише приносити користь, а й приховувати несподівані ризики. Психологія Чому після розриву стосунків одні жінки худнуть, а інші набирають вагуПоки одні жінки після розставання худнуть на очах, інші не можуть скинути жодного кілограма – і причина може ховатися зовсім не в харчуванні.  Психологія Емоційне виснаження: як зрозуміти, що це вже не просто втомаМи звикли «триматися», але в нервової системи є межа – і виснаження часто приходить тихо, задовго до зриву.  Фітнес та здоров'я Як швидко заснути та добре висипатися: правила здорового снуТи можеш спати по вісім годин і все одно прокидатися виснаженою – виявляється, причина може ховатися у звичках, на які ти навіть не звертаєш уваги.       |
