Як гармонізувати сексуальні біоритми
О 7 годині ранку активність чоловічих статевих гормонів вища за норму на 20%, до 9 години – на всі 50%. Ось чому прокинувшись, особливо після еротичних сновидінь, чоловіки активно налаштовані на секс. Збуджений стан дещо згасає до 10 і знову піднімається до 11 години. Але розбіжність: у жінки сексуальна чуйність ще не прокинулася. Щоправда, приблизно до 12 години її статеві гормони починають у великій кількості надходити в кров.
Розпал дня – 13-16 годин. Чоловік, як і раніше, збуджений. До 16 години його «готовність» досягає найвищих меж. У той же час до чуттєвої зустрічі тягне і жінку.
Не варто надто близько до серця приймати відмову у близькості. Пам'ятайте: це не означає, що почуття зникли, просто лібідо партнера взяло невеликий тайм-аут. Будьте терплячі, трепетні та уважні до коханої людини: без жодного сорому поцікавтеся, коли її охоплює напад пристрасті. Прислухайтеся до себе: в який годинник і ви схильні до любовних ігор. О 18 годині і чоловіче, і жіноче лібідо відпочиває. Підбадьорити його, вважає вчений із Гамбурга, допоможуть заняття спортом.
З 19 до 22 години – час найбільших розбіжностей. У жінки, як і раніше, гормони мовчать (навіть якщо вона цілий день не працювала), а чоловік активно налаштований на інтимні стосунки. Щоб у цей час пробудити в жінці чуттєвість, чоловікові доведеться застосувати весь арсенал чарівності, бути запобіжним і ніжним. І ось до 22 годині її нарешті охоплює любовна пристрасть, але трохи пізно. чоловічий організм вже бореться зі сном. Тому найчастіше, через кілька хвилин після палких обіймів, партнер під впливом ендорфінів, що надійшли під час оргазму в мозок, тут же з гучним хропінням засинає, чим дуже ображає подругу, налаштовану саме в ці хвилини на розмову до душі. та якісь відхилення від цієї схеми існують. Наприклад, деякі з нас відверті «сови», а інші – «жайворонки»: у перших підйом сексуальної активності припадає здебільшого на вечірні години, у «ранніх пташок» зміщується на ранкові. Але для більшості чоловіків і жінок ці поради можуть бути корисними.
Хоча золотий час – година пристрасті 16 годин – у будні від нас вислизає, але залишаються вихідні дні. Як важливо не пропустити таку рідкісну романтичну годину – дати волю ніжності та чуттєвості! Продумайте сценарій цього чудового дня з огляду на поради хронобіологів. Після інтиму влаштуйте смачну вечерю під гарну музику. недарма природа підгадала так, що саме між 17 і 19 годинами смак, слух і нюх найтонше відчувають нюанси. Навіть печінка легше справляється з алкоголем між 18 і 20.
!Найбільш чудове, що фахівці стверджують: 4 години пополудні – найсприятливіший час для зачаття дитини. До речі, статистика від акушерів: більшість дітей з'являються на світ ближче до 4-ї години ранку...
