Якщо місячні нерегулярні: що потрібно знати про порушення циклу

Напевно, ти пам'ятаєш шок, який зазнала підлітком, дізнавшись, що протягом кількох десятиліть тобі доведеться зазнавати незручностей, пов'язаних із менструацією. Тоді тебе більше займав естетичний, а також суто практичний бік питання.

Подорослішавши, ти змирилася зі своєю жіночою долею і навчилася легко справлятися з критичними днями. Більше того, зрозуміла, що чіткий «розклад» місячних, їх характер та тривалість можуть багато розповісти про твоє жіноче здоров'я. Те, що вони не прийшли в належний час, не є обов'язковою ознакою вагітності. Існує ряд причин, які можуть трохи зрушувати терміни «червоних днів календаря» в той чи інший бік, що не мусить тебе лякати. Але в ідеалі зрушення не повинні перевищувати двох-трьох днів. А ось якщо «затримки» або «прискорення» відбуваються занадто часто, кількість менструальної крові набагато більша або менша, ніж зазвичай, ти відчуваєш біль напередодні або під час менструації – є привід замислитись. Просто так цикл не порушується! Фізологічним вважається менструальний цикл, що становить 21-35 днів. Нормальна менструація триває 3-5 днів, у період виділяється 50-100 мл крові. Напередодні менструації у багатьох жінок посилюється чутливість молочних залоз, деякі відчувають підвищену стомлюваність, дратівливість. Якщо напередодні та під час місячних ти почуваєшся абсолютно розбитою і не можеш обійтися без знеболювальних та заспокійливих пігулок, це перший сигнал про те, що є проблема і її потрібно вирішувати. Адже менструація – ndash; фізіологічний процес, який не повинен вибивати тебе з колії та завдавати страждань. Про порушення менструального циклу також говорять, коли його тривалість непостійна, кров'янисті виділення занадто мізерні або надто рясні. стали дуже непередбачуваними або занадто клопітними, не намагайся прояснити ситуацію за допомогою подружки. Звіряти за принципом «а як у тебе?» – справа не лише невдячна, а й досить небезпечна. Адже, почувши, що приятелька має такі ж проблеми, ти можеш махнути на себе рукою (мовляв, така жіноча частка) і пропустити початок серйозного захворювання. Насправді такий збіг може означати тільки одне: вам обом пора до гінеколога-ендокринолога. Причому не виключено, що у ваших однакових симптомів різні причини. Саме тому користуватися порадами подружок, яким допомогли ті чи інші ліки, просто неприпустимо. Навіть при однаковому діагнозі призначення двом різним хворим можуть значно відрізнятися! Постався до призначень лікаря вкрай відповідально, адже йдеться про твоє жіноче здоров'я, якість життя і навіть долю. Пам'ятай, що порушення циклу можуть бути викликані не тільки запальними процесами або новоутвореннями в статевих органах, але й збоями в роботі ендокринної системи.

(НМЦ) бувають декількох видів – в залежності від причини, що їх викликала. Давай спробуємо розібратися в них.

• Альгодисменорея
Цей вид НМЦ вважається найпоширенішим – ним страждає майже 50% прекрасної половини людства 14-45 років. При альгодисменореї жінка відчуває під час менструації ниючі або переймоподібні болі внизу живота, області крижів і попереків, загальне нездужання. До перерахованих вище симптомів можуть додатися також нудота, блювання, рідкий стілець, головний біль, спровокована спазмами судин головного мозку. Подібні симптоми можуть тривати від кількох годин до доби та більше. Деякі мами підлітків сподіваються, що проблеми доньки вирішаться після початку активного статевого життя чи пологів, але це припущення виправдовується далеко не завжди. Альгодисменорея може вказувати на ендометріоз, вади розвитку репродуктивних органів (через що утрудняється відтік менструальної крові), а також хронічні запальні захворювання яєчників.

• Дисменорея
Вже початок слова нагадує, що має місце дисонанс. І тут відбуваються як затримки, і передчасне наступ менструації. Поглянь, коли це відбувається. Якщо ти часто подорожуєш і час від часу міняєш часові пояси і кліматичні зони, то не дивуйся, що твоя гормональна система не встигає зрозуміти, що і коли вона повинна робити. Рідко буває так, що твій цикл «не помічає» перельотів із зими в літо і навпаки. Такі НМЦ можуть проходити самостійно після повернення додому та акліматизації.

• Олігоаменорея
При цьому НМС менструації справді приходять рідко, як звані гості. Найчастіше жінка, яка страждає на таке порушення, схильна до повноти, до того ж у неї підвищена волохатість, їй важко завагітніти. Також може спостерігатися порушення структури яєчників чи полікістоз. Під час обстеження нерідко виявляються нейрообмінні дисфункції.

• Метрорагії
Буває, що кров'янисті виділення зі статевих шляхів виникають між менструаціями «поза чергою». Якщо вони не супроводжуються болями та погіршенням загального стану, то жінка може не звертати на них особливої ​​уваги. Пояснення такі: занадто перенервувала, втомилася чи забула прийняти гормональну протизаплідну пігулку. Однак звернутися до гінеколога буде зовсім не зайвим.

Кровотечі можуть бути спровоковані доброякісними пухлинами органів малого тазу (міома або фіброма матки, поліпи ендометрію та цервікального каналу), а також інфекцією або порушенням становища внутрішньоматкової спіралі. ендометрія, шийки матки, піхви або вульви, порушення системи згортання крові, гіпотиреоз (зниження функції щитовидної залози), а також захворювання печінки.
• Аменорея
У деякі періоди життя аменорея (відсутність менструації) обумовлена ​​фізіологічними причинами. вагітністю та годуванням грудьми, менопаузою. Але відсутність менструації у фізично здорової дівчини в 17-18 років – . це серйозний привід для звернення за допомогою до фахівця. Таке буває, коли ця чарівниця надто захоплюється «схудальними» дієтами.

Аменорея вважається найбільш важкою (і, на щастя, рідкісною) патологією менструальною функцією. При цьому виді НМЦ страждають також психоемоційна та сексуальна сфера, у жінки знижено працездатність. У таких пацієнток високий ризик розвитку серцево-судинних, онкологічних і психічних захворювань.

Не чекай, поки все «само утворюється»

це сигнал про неполадки у всьому організмі. Жіноча репродуктивна система дуже чуйно вловлює найменші збої в його роботі. Дуже часто НМЦ відбувається внаслідок дисфункції яєчників (вроджені та набуті дефекти, запальні захворювання), а також після медичного аборту, викидня, постійних стресів та неврозів, неконтрольованого прийому гормональних протизаплідних засобів, лікування деякими синтетичними препаратами. При порушенні функції яєчників, як правило, дуже виражений передменструальний синдром (ПМС). Жінка відчуває млявість, апатію, може часто плакати чи відчувати напади дратівливості. Особливо небезпечно залишати поза увагою рясні кровотечі або намагатися самостійно їх зменшити за допомогою трав. При серйозних гормональних порушеннях такі заходи неефективні, і ти можеш лише погіршити свій стан анемією (при цьому спостерігаються запаморочення, блідість шкіри та видимих ​​слизових оболонок, підвищується частота серцевих скорочень, турбують головний біль, загальна слабкість, сонливість, зниження апетиту) та навіть пропустити початок серйозного захворювання. Постарайся зробити свої візити до гінеколога не екстремальними, а спокійними та плановими. Лікар допоможе тобі вчасно виявити причину НМЦ і прийняти правильне рішення. це не підлягає сумніву. Не варто малювати себе похмурі картини та будувати найгірші припущення. Ніхто не змусить тебе силою вдаватися до найрадикальніших методів. У такому тонкому питанні дуже важливим є фактор часу. Чим раніше ти вживеш заходів, які врятують твої «розлажені графіки», тим краще. Можливо, тобі доведеться лікувати захворювання, які стали причиною НМС. Наприклад, при інфекційних чи запальних процесах лікар призначить антибактеріальні засоби та антибіотики; знижений імунітет потрібно буде підтримати загальнозміцнюючими процедурами, збалансованим харчуванням та прийомом вітамінних комплексів. Переглянь свій робочий графік та організацію вільного часу. Якщо ти перевтомлюєшся, погано спиш і постійно "на нервах", куриш і занадто захоплюєшся кавою, то навряд чи місячні будуть проходити нормально. Якщо ти сумніваєшся, чи приймати для нормалізації циклу синтетичні гормони, обговори з грамотним лікарем альтернативні засоби. Можливо, тобі підійдуть рослинні препарати з подібною дією: вони набагато м'якші, ніж хімічно синтезовані гормональні лікарські ліки, до того ж більш безпечні і рідко викликають побічні дії. У критичні дні ти гостріше відчуваєш почуття голоду і постійно жуєш? Це невипадково. Організм вимагає підтримки, адже йому потрібні сили та поживні речовини.

Піди «на поводі» у своїх бажань. Хочеться рибки? Побалуй себе шматочком форелі або лосося, бутербродом з ікрою або печінкою тріски. ці продукти містять дуже важливі для тебе елементи. Купи улюблені фрукти, з'їж невелику шоколадку. Це набагато корисніше, ніж ситні тістечка або сумнівні сосиски.