Як вилікувати літній цистит: традиційно та по-народному
За статистикою, близько 20-25% жінок переносять цистит у тій чи іншій формі, а 10% страждають на хронічний цистит. Причому ці цифри з кожним роком зростають.
Причини та симптоми
Серед причин хвороби:
- переохолодження організму, особливо в області тазу; гарантований);
- тривале сидіння по 4-6 годин;
- часті та тривалі запори;
- тривале носіння тісного і щільного одягу, колготок, нижньої білизни.
Симптоми:
- часте і хворобливе сечовипускання з болями в надлобковій ділянці; крові;
- іноді підвищується температура, з'являється нудота, блювання, сеча стає непрозорою, з молочним відтінком.
Як лікувати
Як уникнути
У твоїх силах не допустити появу цього захворювання. Ось що радять лікарі:
- Дотримуйся особистої гігієни та гігієни статевого життя: під час місячних частіше міняй тампони та прокладки.
- Не носи занадто щільну обтягуючу нижню білизну.
- Одягайся тепло, уникай переохолодження забруднених ставках.
- Вчасно лікувати зуби.
- Пам'ятай, що перенесені урологічні, гінекологічні або венеричні захворювання (уретрит, гонорея, аднексит, ендометрит та інші), особливо якщо ти не долікувалась або лікувалися самостійно, а також хронічні оці.
- Якщо у тебе сидяча робота, переривайся щогодини-півтори і хвилин п'ять просто постій або пройдися.
- Харчуйся регулярно і повноцінно.
- Якщо ти страждаєш на запори, то їж більше овочів, фруктів і грубої волокнистої їжі, приймай за призначенням лікаря проносні засоби. Не доводь себе до нервового та фізичного виснаження.
