Простий рецепт схуднення від Шерон Стоун
В одному з останніх інтерв'ю Шерон Стоун повідомила, що підтримувати фігуру у формі їй допомагають аж ніяк не заняття у тренажерних залах.
«Просто замість ліфта я намагаюся підніматися сходами. Машину паркую подалі від місця, в яке прямую, намагаюся якнайбільше ходити пішки», - каже Шерон Стоун.
Визнані американські дієтологи вважають, що повсякденне прибирання по будинку або миття посуду не менш корисні для фігури, ніж заняття в тренажерних залах. Більше того, навіть найобтяжливіші заняття, такі як прогулянка з собакою або похід у магазин за покупками, не тільки ефективно спалюють калорії, але й знижують ризик хвороб серця на 50%.
