Целюліт – надумана проблема!
Навесні більшість жінок турбує відразу кілька неполадок у зовнішності: надмірна сухість шкіри (і пов'язані з цим запалення та почервоніння), її тьмяний вигляд, а також зайві жирові відкладення – наслідки калорійного зимового раціону та низки рясних святкових застіль.
Косметолог-естетист Олена Тананко впевнена: всіх цих проблем можна уникнути, причому не ціною якихось неймовірних зусиль, а за допомогою грамотного та регулярного (!) догляду за собою. Але навіть якщо ситуація вийшла з-під контролю, її можна виправити у стислий термін. Якщо почнеш прямо сьогодні, то часу, що залишився до сезону відкритих одягів, тобі якраз вистачить на те, щоб привести себе в порядок! більшості людей шкіра стає більш сухою, ніж зазвичай – зазначає косметолог-естетист Олена Тананко. – Подібні реакції спровоковані одразу кількома причинами. Сухості шкіри сприяють, з одного боку, вітер та низька температура повітря на вулиці, з іншого – ndash; робота опалювальних приладів у приміщенні. Якщо протягом зими не вживати спеціальних заходів для пом'якшення, харчування та зволоження шкіри, до березня в наявності будуть ознаки дегідратації (зневоднення). Це відчуття стягнутості, поколювання, поява почервоніння, запалень, плям, що лущиться. Особливо яскраво всі ці симптоми можуть проявлятися при контакті з водою. адже здорова шкіра не повинна так реагувати на звичайне вмивання! На додаток до всього перерахованого вище, зневоднена шкіра зазвичай виглядає тьмяною і сірою – псується колір обличчя, з'являються передчасні зморшки. До речі, все це стосується не тільки шкіри обличчя, а й тіла. У холодну пору року ми носимо переважно вовняні та синтетичні речі.
Від постійного тертя про одяг шкіра тіла (особливо гомілок, рук, стегон) теж втрачає запаси вологи, починає лущитися. І тут йдеться не тільки про косметичний дефект – коли шкірний покрив, а це найбільший орган нашого тіла, пересушений під загрозою здоров'я людини! В організмі порушуються електролітичні реакції, як наслідок, страждають нирки та печінка. Вважається, що стан нашого шлунково-кишкового тракту відбивається на зовнішньому вигляді шкіри. і ця думка абсолютно вірна. Але мало хто знає про те, що є також і зворотний зв'язок: коли ми не доглядаємо належним чином за шкірою, страждають органи травлення.Готуємо тіло на показ! догляду за обличчям актуальні щодо шкіри тіла. Головне, що зараз потрібно – це якісне та регулярне зволоження. Щодня (!) наносите на все тіло молочко або лосьйон з емолентами (пом'якшувальні речовини) – і через місяць-півтора, коли прийде пора відкритих топів і міні-спідниць, ви виглядатимете чудово. Пом'якшувальні речовини – це всілякі жири та олії: мигдальне, абрикосових кісточок, зародків пшениці. Емоленти забезпечують зчеплення рогових лусочок на поверхні тіла, відновлюють водно-ліпідний баланс, завдяки чому шкіра стає більш гладкою та м'якою. Використовувати мило для очищення шкіри тіла я не рекомендую. У будь-якому милі (навіть якщо виробник запевняє, що воно суперм'яке) є луг, який висушує шкіру. Виберіть хороший гель для душу – без запаху, без перламутрових частинок абсолютно прозорий. Я купую гель для душу серед аптечних косметичних марок, причому беру з позначкою «для дуже сухої шкіри» або «для дітей» – у таких засобах вміст агресивних компонентів мінімальний. Якщо ви ходите в басейн, не забувайте наносити живильний крем відразу після купання (хлорована вода шкідлива для шкіри). Целюліт? Ні, вдалий маркетинг!
Я переконана в тому, що целюліт – це надумана проблема. ЗМІ намагаються запевнити нас, що природний для жіночої фігури стан підшкірно-жирової клітковини – це «апельсинова кірка», з якою потрібно боротися всіма можливими способами! Справа в тому, що у чоловіків сполучно-тканинні перегородки жирової тканини розподіляються як би під кутом до поверхні шкіри, а у жінок – ndash; перпендикулярно.
Тому невеликий рельєф шкіри на стегнах та сідницях у представниць прекрасної статі – ndash; це норма. Звичайно, якщо є зайва вага, запалення підшкірно-жирової клітковини – із цим треба боротися. Але давайте не піддаватимемося на рекламні трюки і тоннами скуповувати продукцію, яка нам загалом не потрібна. Я маю на увазі антицелюлітні креми. Всі вони спрямовані на покращення лімфотоку, усунення застійних явищ та зволоження шкіри. Але цих же результатів можна досягти, якщо щодня наносити на тіло звичайний лосьйон і займатися спортом.
Якщо шкіра тіла втратила пружність, стала в'ялою, варто пройти курс масажу. Причому починати краще з підводного – він дуже м'яко стимулює виведення токсинів, активізує лімфоток. Після десяти сеансів гідромасажу можна пройти курс звичайного мануального. А потім – кілька обгортань, наприклад, на основі морських водоростей.
