Синяки - одна з ознак варикозу
Напевно, неможливо уявити людину, у якої в дитинстві або юності не було синяків. якщо ти не можеш пояснити походження численних синців, які іноді з'являються, що називається, на рівному місці, це привід розібратися, що ж відбувається. дефіцит в організмі аскорбінової кислоти (вітаміну С) та рутину (вітаміну Р), що може бути наслідком як банальних вірусних інфекцій, так і тривалого прийому ліків, зокрема аспірину, який розріджує кров. Поступово змінюючи колір (від синього до жовто-зеленого), синець блідне і нарешті зникає. Вдарившись об кут столу або впавши на слизькому паркеті, не варто зациклюватися. Медики стверджують, що через пару тижнів від синця і сліду не залишиться. водою.Посудини скоротяться, що трохи полегшить біль і не дасть синцю «розповзтися». Потримай компрес 10-15 хвилин, потім зроби перерву і повтори процедуру через годину-півтори. Важно! Не стоит прикладывать к синяку тепло или спиртовой компресс – это уместно делать только через сутки. Также спустя 24 часа можно сделать горячую ванночку или приложить к гематоме грелку (на 15-20 минут). Повторяй процедуру три раза в день. Тепло расширит близлежащие сосуды и синяк быстрее рассосется. Можно также использовать мазь від синців, троксевазин, протизапальні мазі з вітаміном К, арнікою. І нехай не розмножуються! з свого меню м'ясо, рибу, молочні продукти, горіхи, зелень. корисно.
Проводь багато часу на свіжому повітрі, практикуй піші прогулянки. судин. Потурбуйся про зміцнення імунітету. Загартовувальні процедури вводи в практику поступово, уникай переохолоджень. При цьому оточені дрібними сіточками або павутинками судин, можуть вказувати на розвиток варикозного розширення вен. підходить ні високий каблук, ні плоска підошва. Вибери щось середнє – висотою до 6 див. білизну. Позбався від звички класти ногу на ногу. Не носи тяжкості в руках. квіток і плодів каштана. Вияви до себе увагу. насторожити синці, які без видимих на те причин з'являються по всьому тілу. Це може свідчити про захворювання крові. води, особливо в теплу пору року. Вживай у їжу більше клітковини, цільнозернових продуктів.
