Найшкідливіші дієти: топ-7

1. Монодієта (коли під час дієти використовується один основний продукт). Вона небезпечна тим, що позбавляє організм інших необхідних вітамінів, білків і жирів. овочі, бобові та ін. Небезпека дієти в тому, що термальна обробка продуктів харчування активує деякі корисні речовини і нейтралізує шкідливі. гормону чХГ). сильний стрес організму. І поглинання їжі після таких «очисток» тягне за собою ще більший набір ваги. ваги відразу після закінчення дієти. 6. Дієта з застосуванням яблучного оцту. шлунково-кишкового тракту. Така дієта може привести до виразки або гастриту. 7. Дихальна дієта, при якій не можна нічого їсти і пити, потрібно тільки глибоко дихати. шансів.

Вчені вважають, що не існує таких продуктів, які спалюють жир, не завдаючи шкоди печінці і роботі серця. харчування має бути повноцінним та вітамінізованим.