Тренуй свою сексуальність!
Нелегка ця справа – бути жінкою у XXI столітті! З 9:00 до 18:00 ми в поті чола трудимося на робочому фронті, на іншому ж, домашньому, нас чекає гора немитого посуду, прання-прасування-прибирання-готовка, зголоднілі діти і... коханий чоловік, який чекає ласки. Іноді після важкого дня. нестерпна навіть сама думка про секс, адже замість можливості розслабитися і отримувати задоволення ти «передчуваєш» чергове «насильство» над своїм втомленим тілом. Чому так відбувається?
Головна проблема в тому, що під вантажем справ та обов'язків ми забуваємо про своє первісне призначення – бути Жінкою. Здатність отримувати від близькості з коханим чоловіком оргазм залежить від тонусу м'язів тазового дна. Добре розвинена головна «жіноча» м'яз (лонно-копчиковий) – це фактично запорука яскравих та багаторазових оргазмів. Дочки Сходу славляться вмінням спокушати чоловіків, і це не випадково: нелегкому мистецтву жіночності їх навчають з юності. Це стосується не лише техніки любовних ігор, а й самого розуміння жіночої суті, без якого, як вважають на Сході, дочка Єви не зможе бути доброю дружиною та матір'ю. Навіть танець живота, зведений до рангу "еротичного фітнесу", покликаного виточувати талію і спокушати чоловіків, на Сході має інше призначення: виконуючи його, красуні тренують свої жіночі м'язи! Крім того, спеціальні інтимні тренування готують жінку як до зачаття (завдяки грамотному стиску вагінальних м'язів), так і виношування дитини і, власне, до пологів. А вже після народження малюка, коли м'язи геніталій розтягнуті, а сама піхва набуває нові «широту і довготу», навряд чи надихають чоловіка на постільні подвиги, інтимна зарядка стає справжнім порятунком.
Іспит на жіночність методики тренування інтимних м'язів – це полегшений мікс давніх сексуальних практик. В їх основі йогівські асани, ази тантричного сексу та вагінальні вправи (з інтимними тренажерами та без них). В Україні існують закриті жіночі клуби, покликані допомогти дамам розбудити їхню сплячу міцним сном сексуальність.
На заняттях жінок навчають контролювати своє тіло, любити його та розвивати сексуальний потенціал. В ідеалі будь-яка жінка може відчути оргазм від простого стиснення м'язів. Ще більш неймовірний факт: іспит для випускниці жіночого клубу полягає у виконанні «пісні»… її піхву: натреновані м'язи «внутрішнього світу» здатні видавати музику, схожу на звуки шотландської волинки. А в основі всього – ndash; регулярне виконання вправ, яким дуже просто навчитися навіть удома, маючи хоч крапельку бажання і любові до свого тіла. у твоїх руках!
На першому етапі для розуміння принципу роботи інтимних м'язів корисно освоїти вправи Кегеля. Під час відвідування туалету спробуй припинити сечовипускання. Повторюй спроби багаторазово, поки не навчишся повністю контролювати керування потрібним м'язом. Сенс вправи полягає у напрузі цього м'яза кілька разів на день. Роби їх повільно (стиснути, витримати паузу, розслабити) і швидко (стиснути, розслабити). Але пам'ятай про обережність: вони розвивають не вагінальну мускулатуру, а м'язи входу в піхву, і якщо ти перестараєшся з ними при статевому акті, це загрожує розривом або стягуванням презервативу і больовими відчуттями у партнера. Потім приступи до виконання наступного. Ляж на спину, ноги разом, коліна зігнуті, ступні на підлозі. Розсовуй коліна, ніби відчуваючи сильний опір. Освоївши цю техніку, виконуй те саме, але з прямими ногами. Ці вправи допомагають гармонійному розвитку вагінальних та сполучених м'язів. Логічним продовженням стане секс-зарядка за допомогою вагінальних кульок (їх можна придбати в секс-шопі). Перед першим використанням обов'язково оброби їх антисептиком і дотримуйся гігієни надалі. Вводь кульки у піхву, лежачи на спині. Устань і постарайся утримати їх усередині. Збільшуй інтервал з однієї хвилини до 15, 30 та години. Потім починай ходити з ними: при русі відбувається ефект масажу. Кульки стимулюють так звані «мертві зони» піхви, при цьому ти почнеш відчувати сексуальні емоції. від легкого збудження до екстазу! До того ж їх використання сприяє хорошому кровопостачанню органів малого тазу, виключаючи застійні явища, які можуть бути причиною багатьох гінекологічних захворювань. Важливо: інтимні тренування в жодному разі не можна сприймати як просту зарядку, перетворюючи їх на механічні скорочення м'язів. Для ефективного тренування важливий сексуальний настрій, розкутість, адже тільки в такому випадку м'язи і збудження будуть працювати рука об руку, стимулюючи один одного. Усього 10 хвилин тренувань у вечірньому транспорті знімуть втому після роботи та налаштують на любовний лад.
Довгий час секрети тренувань за допомогою вагінальних кульок були доступні лише наложницям китайських імператорів. Опанувавши премудрості вагінальних вправ, китаянки не тільки ставали чудовими коханками, а й забезпечували собі здоров'я до глибокої старості! У XVIII столітті «східні намисто» були завезені до Франції, де миттєво отримали визнання велелюбних француженок і нове ім'я. яблука кохання. Сучасна секс-індустрія пропонує величезний вибір вагінальних тренажерів: кулясті, яйцеподібні, металеві, латексні, зі зміщеним центром тяжіння та з функцією вібрації. Їх можна використовувати також як спосіб лікування аноргазмії (стимулюють недоступні зони піхви).
