Хто не снідає, той хворіє

З чого починається ранок? Звісно, ​​зі сніданку! За тисячоліття своєї еволюції людський організм привчився обов'язково виробляти травні соки з 7 до 9 години ранку. Якщо ж сніданок пізній або відсутній взагалі, ферменти перегорають – і це буквально «підкошує» здоров'я, а саме імунітет.