Випадає волосся: головні причини та способи вирішення проблеми

20.02.2014

Не впадай у відчай, якщо твоя розкішна шевелюра почала втрачати колишню густоту. На допомогу прийдуть перевірені рецепти. Вибери той, що підходить саме тобі!

Все менше і менше

Наші локони дуже чутно. Тому проблеми з волоссям не просто говорять про те, що людина нездорова: вони підказують, який саме орган хворий. Активне випадання волосся – звичайний супутник хвороб ендокринної та нервової систем. Також у списку можливих причин – незбалансоване харчування, хвороби шкіри голови або внутрішніх органів (особливо печінки і жовчного міхура), нестабільний режим дня (стреси, хронічне недосипання) і т. д. Як бачиш, проблему погіршення стану волосся не так просто вирішити за допомогою одних лише косметичних засобів. Відновлення локонів повинно починатися з консультації у лікаря-трихолога, який зможе скласти комплексну програму лікування тільки після встановлення діагнозу (на підставі комп'ютерних досліджень).

style="color:#808080;">Допомога природи

Уберегти волосся від випадіння допоможуть перевірені часом народні засоби.
0cm; type="disc">

При інтенсивному випаданні волосся хороший оздоровчий ефект дає миття розчином гірчиці. 2-3 ст. л. гірчиці (купи в аптеці чи супермаркеті) розведи у невеликій кількості води (до отримання однорідної кашки), потім доведи кількість води до одного літра. Прополощі волосся в отриманому розчині, змий теплою водою. Проробляй цю процедуру раз на тиждень, і ти поліпшиш приплив крові до шкіри голови, що добре стимулює ріст волосся. л. рослинної сировини залити літром окропу, тримати на водяній бані 20-25 хвилин. При випаданні волосся, не пов'язаному з гормональними збоями (сезонним, після пологів або сильного стресу), добре допомагає хвойна олія. Мій голову щадним шампунем з додаванням 1-2 крапель хвойної олії. Курс процедур у поєднанні з масажем голови – близько місяця.

Білим по чорному

Головне, чого потребує наше волосся – це корисні поліненасичені жирні кислоти, повноцінний білок, біотин та інші вітаміни. Віддай перевагу рибі жирних видів (лосось, форель, тунець, оселедець, скумбрія): не бійся, від цього жиру не одужують! Дуже важливі для зміцнення волосся морепродукти, оливкова або лляна олія, цільнозерновий хліб та пластівці, бобові (квасоля, боби та сочевиця), молочні продукти, яйця. До випадання волосся нерідко призводить дефіцит цинку, заліза та інших мінералів, які у достатній кількості містяться у горіхах, морській капусті, зелених та листових овочах. Харчуйся правильно, і волосся віддячить тебе сяйвом і здоров'ям.

Від того, як ти доглядаєш за своїм волоссям, залежать їх краса і здоров'я. Використовуй шампунь, що підходить саме твого типу волосся. Перед тим як наносити його на шкіру, розведи невеликою кількістю води, тому що надмірно концентрований миючий засіб пересушує волосся і робить його ламким. Для надання блиску скористайся китайським народним засобом: витирай волосся натуральною шовковою тканиною. Металевим щіткам віддати перевагу пластмасовим, а ще краще – – дерев'яні, бажано із натуральною щетиною. Коротке волосся розчісуй від коріння, а довге – ; від кінчиків, поступово пересуваючи гребінець до коріння: так волосся не заплутається.