Сімейні розстановки: налагодь стосунки!
Психологи кажуть, що за допомогою такого популярного методу сімейних розстановок можна значно покращити відносини з партнером. Спробуємо?
Метод сімейних розстановок був створений порівняно недавно німецьким психологом і психотерапевтом Бертом Хеллінгером і миттєво набув світової популярності, завоювавши загальне визнання. У чому ж його популярність?
Якщо вже зовсім спростити, то Хеллінгер упевнений, що ми не самі у своєму виборі. За всіма нашими вчинками стоїть енергетика нашого роду – ndash; «совість». Що б ми не робили – любили, ненавиділи, вибирали, відкидали, жертвували – на все впливає «совість» нашої сім'ї, роду. І на стосунки з чоловіками в тому числі.
Якщо вже зовсім спростити, то Хеллінгер упевнений, що ми не самі у своєму виборі. За всіма нашими вчинками стоїть енергетика нашого роду – ndash; «совість». Що б ми не робили – любили, ненавиділи, вибирали, відкидали, жертвували – на все впливає «совість» нашої сім'ї, роду. І на стосунки з чоловіками в тому числі.
Ми потрібні один одному
Чому у двох люблячих людей, які хочуть бути в будь-яких людей, які хочуть бути? На думку Хеллінгера, все дуже просто. І нам, і представникам сильної статі спочатку чогось не вистачає. Ось ми і шукаємо один одного, щоб цю прогалину заповнити. Зустрічаємося, закохуємося, одружуємося. А потім чи то одному з партнерів, але частіше відразу обом приходить в голову думка: «Якщо він (вона) мені дає так просто, значить, я і сама (сам) можу?» І починаємо перебирати на себе функції протилежної статі: ми, наприклад, намагаємося керувати коханим, спрямовувати його, спрямовувати його. Чоловік підсвідомо почувається зайвим.
Щоб цього не трапилося, Берт Хеллінгер радить внутрішньо, в першу чергу для самої себе визнати, що тобі не вистачає коханого, що він потрібен тобі для того, щоб стати досконалою. І усвідомивши це, поводитися відповідно. Звичайно, в ідеалі з таким настроєм у стосунки потрібно вступати на самому їхньому початку. Втім, перебудуватися і почати думати в стилі « мені потрібна твоя сила, рішучість, надійність, вміння приймати рішення, а тобі моя м'якість, мудрість, вміння вислухати і дати пораду» ніколи не пізно.
Дякую за кохання!
Ще один момент, на який відомий психотерапевтим спирається в створеному психотерапевті спирається в створеному психотерапевті. це системний сімейний підхід. Ти, напевно, знаєш, що часто ми запозичуємо моделі поведінки в сім'ях своїх батьків, і переносимо їх у свою власну сім'ю.
Хеллінгер у цьому твердженні пішов ще далі. Він стверджує, що коли ти обираєш партнера, то ти не одна у своєму виборі. У тебе «за плечима» не просто батьківський досвід, але досвід та долі цілого роду. Те саме можна сказати і про твого коханого. «Ми всі вплетені у певне енергетичне поле своєї сім'ї», – каже психотерапевт. І щоб рід коханого «прийняв» тебе, а твій рід – його, вам обом потрібно виконати одну дуже просту, але настільки ж ефективну вправу. Берт Хеллінгер, як і багато психологів, не втомлюється говорити про те, що почуття вдячності має величезну творчу силу, воно здатне творити дива! І щоб твої стосунки з коханим були по-справжньому щасливими, ти маєш подякувати своїм предкам за кохання, яке передавалося від покоління до покоління. Подумки уяви своїх батьків, батьків батьків і так далі і скажи їм усім «Спасибі» за те, що ти є, що ти любиш і кохана, що існують чи існуватимуть твої діти та онуки.
Хеллінгер у цьому твердженні пішов ще далі. Він стверджує, що коли ти обираєш партнера, то ти не одна у своєму виборі. У тебе «за плечима» не просто батьківський досвід, але досвід та долі цілого роду. Те саме можна сказати і про твого коханого. «Ми всі вплетені у певне енергетичне поле своєї сім'ї», – каже психотерапевт. І щоб рід коханого «прийняв» тебе, а твій рід – його, вам обом потрібно виконати одну дуже просту, але настільки ж ефективну вправу. Берт Хеллінгер, як і багато психологів, не втомлюється говорити про те, що почуття вдячності має величезну творчу силу, воно здатне творити дива! І щоб твої стосунки з коханим були по-справжньому щасливими, ти маєш подякувати своїм предкам за кохання, яке передавалося від покоління до покоління. Подумки уяви своїх батьків, батьків батьків і так далі і скажи їм усім «Спасибі» за те, що ти є, що ти любиш і кохана, що існують чи існуватимуть твої діти та онуки.
