Зимові маски для обличчя
Ти маєш сьогодні виглядати чудово? Накласти поживну маску на обличчя за півгодини до свята недостатньо, навіть якщо це косметичне диво коштуватиме цілий стан. Шкіру треба «підгодовувати» постійно. Зробити її свіжою та шовковистою допоможе грамотно проведений курс вітамінної терапії. Безумовно, дуже важливо вживати їжу, збагачену вітамінами, приймати полівітаміни. Адже це якнайкраще позначиться на загальному стані всього організму, а значить, і на твоєму зовнішньому вигляді та стані шкіри. Але не менш важливо підживлювати шкіру вітамінами ззовні. Спеціальні маски з продуктів, що містять природні вітаміни, мають приголомшливу косметичну дію. Пам'ятай: волоссю необхідні вітаміни А, В2, В6, F, H, нігтям – А, D і С, а на шкіру особливо благотворно діють вітаміни А, Е та нікотинова кислота (вітамін РР). Давай розберемося, в чому їхня косметична сила і як їх застосовувати. кислотою. Він просто необхідний тобі, якщо шкіра стала шорсткою та грубою. Найбільше цього вітаміну міститься у крупах, квасолі та дріжджах. Якщо ти хочеш, щоб шкіра була гладкою і сяючою, приготуй дріжджову маску. Розітріть 2 ч. л. дріжджів із 2 ст. л. теплого молока чи сметани. Додай 1/2 ч. л. меду та 1/2 ч. л. вітамінізованого риб'ячого жиру та 1 ч. л. лимонного соку. Постав суміш у тепле місце, а при перших ознаках бродіння перемішай і нанеси на обличчя. Через 20 хв зніми маску слабким розчином чорного чаю. Маска з пшеничних зародків зробить шкіру ще ніжнішою. Змішай 2 ст. л. пшеничних зародків із 1 ст. л. теплої води. Дай настояться 5-10 хв, потім додай 1 ст. л. вершків і перемішай. Нанеси маску на шкіру, а через 15-20 хв змий теплою водою.
Вітамін Е – на варті молодості
Сльозяться очі, червоніє шкіра? Дізнайся, як захистити обличчя від холоду!Вітамін А забезпечить здоров'я твоєї шкірі А (каротин) свідчить суха, шкіра, що лущиться. Без цього вітаміну організм безсилий у боротьбі з алергічними реакціями та вугровим висипом. Найбільше цього вітаміну – ndash; вершкове масло, морква, помідори, курага. Підживити шкіру цим корисним вітаміном допоможе морквяна маска. 1 ч. л. свіжого морквяного соку змішай з 1 ст. л. сиру та 1 ч. л. сметани. Нанеси маску на шкіру, а через 15 хв змий теплою водою. Маска з вершковим маслом має відмінний лікувальний ефект. 2 ст. л. квіток аптечної ромашки залий 200 мл окропу і дай настоятися протягом 2 годин, потім процідити. 1 ст. л. вершкового масла|мастила| розітри з 1 ч. л. ромашкового настою. Нанеси суміш на шкіру обличчя на 15-20 хв. Залишки маски видалили паперовою серветкою.
Вітамін Е необхідний для пружності шкіри. Він запобігає її старінню та появі зморшок, адже вітамін Е називають «вітаміном молодості». Він у великій кількості міститься в рослинних оліях, тому навіть якщо ти дотримуєшся дієти, тобі необхідно щодня отримувати хоча б чайну ложку олії. До речі, без масла не засвоюється і жиророзчинний вітамін А. Геркулесово-молочна маска має ефект легкого ліфтингу. 1 ст. л. олії змішай з 2 ст. л. вівсяних пластівців, 4 ст. л. молока та 1 ч. л. меду. Після того як пластівці розбухнуть, нанеси кашку на шкіру обличчя і шиї, змий теплою водою і сполосни холодною. Шматок хліба залий гарячим молоком і додай 1 ст. л. оливкової олії. Нанеси на шкіру обличчя та шиї, накрий серветкою та полежи 20 хв. Знімати маску бажано теплим молоком.
