Тоня Матвієнко, Арсен Мірзоян та Олександра Шульгіна розповіли, як їм вдається боротися з осінньою нудьгою

29.10.2015

Дивлячись на яскравих, епатажних, драйвових зірок шоу-бізнесу, ставиш собі питання - невже у них завжди гарний настрій і таке поняття, як осіння нудьга їх не стосується.

Творчі люди - люди натхнення, а коли за вікном похмуро, холодно і дощово не до кожного приходить муза. І зміна сезонів може вибити артиста з колії. То як же зірки шоу-бізнесу справляються з осінньою нудьгою? Це ми й спробували з'ясувати у наших кумирів, і виявили вельми цікаві рецепти боротьби з цією недугою. депресією.

- "Спочатку, хочу сказати, що дуже важливо займатися спортом. Займаючись ним щодня я почуваюся енергійною, бадьорою, у мене багато сил. Тільки за допомогою фізичних навантажень, особливо кікбоксингу та плавання, я борюся з осінньою нудьгою. І, звичайно, дуже важливе правильне харчування. Виключивши всі шкідливі продукти – смажене, борошняне, солодке, алкоголь (я не вживаю алкоголь вже півроку) та цигарки, я почулася набагато легше і краще. Ще дуже важливо займатися цікавою справою. Коли ти займаєшся тим, що тобі подобається, коли знаходишся в цікавій, хорошій і добрій обстановці, тоді в тебе завжди гарний настрій!» - розповідає Олександра Шульгіна. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/12132923_1620792688188326_739978320_nвымв.jpg" style="width: 600px; height: 335px;" />

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 0s00'>0 Кончаловського та Юлії Висоцької вийшла з коми - ЗМІ Приблизно так само вважає і молодий артист, 17-річний Микита Ломакін.

помічати свою залежність від погоди. З цим я раджу справлятися так - не залежатися до полудня в ліжку і починати день з гарячого або холодного душу. А потім приділити час зарядці та гарному сніданку, - каже Микита Ломакін.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Алан Бадоєв закоханий у Світлану Лободу

- "Кинув пити і курити. Спорт повернувся до мого розкладу, двічі на день. Ходжу злий і роздратований. Від осінньої депресії рятує запис третього альбому та спорт, - зізнається Арсен Мірзоян. src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/Gy_aaRfC5kU.jpg" style="width: 600px; height: 507px;" />

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Мирослава Карпович доводить себе до анорексії: актриса поділилася рецептом схуднення (фото)- Але, як виявилося, не всім відомий похмурий настрій восени. деякі зірки тільки й чекають на дощові місяці.

- "Осіння нудьга? - особисто для мене цей термін незрозумілий. Осінь у мене завжди активна та довгоочікувана! Це період збирання врожаю: від квітучої яблуні до підсумків у творчості. Спокій на душі, яблучко в руці і навколо така гарна природа!", - поділилася своїми міркуваннями українська співачка Тоня Матвієнко.

Сподіваємося, позитивніше.