Чому росте живіт після 30: 7 причин, про які ти не здогадувалася
Після 30 всі обмінні процеси в організмі сповільнюються (а після 40 працюють ще повільніше): питання "Як швидко прибрати живіт?" стає найактуальнішим під час жіночих. Ще б пак! Сукнь красивих повно, хочеться бути спокусливою, а живіт стирчить і псує всю картину. Змінюється гормональний фон, шкіра на животі швидше втрачає еластичність, м'язи живота ми особливо не напружуємо (звичайно, якщо не ходимо в зал), здуття, порушення роботи ШКТ і затримка рідини.
1. Гінекологічні проблеми та захворювання
Розмір живота може збільшитися при злоякісних та доброякісних пухлинах матки та яєчників. Іноді живіт у разі виросте дуже помітно. Адже розмір та вага новоутворень може бути величезною (до 10 кг!). Якщо виникає міома, то збільшується розмір матки та живіт дійсно стає схожим на вагітний. До появи УЗД такі проблеми іноді плутали з вагітністю, але зараз встановити причину збільшення живота нескладно, якщо ти вчасно сходиш до лікаря. Прибрати живіт теж вийде, просто вилікувавшись від гінекологічної недуги.
2. Асцит – очеревинна водянка
Накопичення рідини в черевній порожнині стає наслідком різних важких захворювань — серцево-судинної недостатності, цирозу печінки, раку. Звичайно, тут без лікаря і серйозних обстежень не обійтися, але, відвідавши лікаря, ти зможеш не тільки позбутися живота, але ще й станеш здоровою людиною. 14.4px;">Всесвітній день боротьби з раком молочної залози: що можеш зробити ти для себе і для інших жінок
Хибна вагітність
Ти чула, що така буває у тварин. Що стосується жінок, тобто версія, що коли дуже хочеться дитини, організм починає налаштовуватися і почувається трошки вагітним, навіть гормональний фон змінюється: набухає груди, росте живіт. У разі рекомендують звернутися до психотерапевту. А ще, звичайно, фітнес допомагає позбутися нав'язливих думок. Знаєш, як зараз кажуть психологи: дитина обирає батьків. Як тільки ти будеш гаразд, все станеться. Взагалі є багато дітей, які були б щасливі мати таку маму як ти. Тільки вони поки що в дитбудинку, а ти в стражданнях.
4. Психосоматика
З точки зору психосоматики великий живіт – прагнення зайняти більше місця у просторі. Дуже часто таке трапляється у жінок-керівників, яким потрібно стати вагомим персонажем у компанії, всіх підкорити, постійно критикувати та засуджувати. Ще однією психосоматичною причиною виникнення живота є нелюбов до себе і свого тіла. Фахівці кажуть, що прибрати живіт у такому разі можна. Якщо трохи послабити хватку на роботі, транслювати більше добра і працювати над посиленням жіночності. Важливо, звичайно, не через силу натягувати сукню та підбори і говорити ялинковим голоском, а свої сталеві команди заганяти всередину, а природно, потроху повертати собі м'якість і прийняття. ЧИТАЙ ТАКОЖ: target="_blank">Як стати щасливою дружиною щасливого чоловіка: прості способи розвинути жіночність і посилити енергетику
5. Протизаплідні пігулки
Цілком ймовірна причина збільшення живота. прийом протизаплідних засобів. Якщо таблетки підібрані неправильно, вони можуть порушити твій гормональний баланс і призвести до появи зайвої ваги та скупчення жиру чи рідини в ділянці живота. Деякі засоби мають побічний ефект – здуття живота. Тут важливо спостерігати за собою і консультуватися з лікарем, а не купувати хороші таблетки, які підійшли подружці.
6. Десертики
Якщо ти любиш закінчити обід десертом, то в тебе можуть залишатися худими ноги, руки та обличчя (але і це, повір, ненадовго), а от животик зростатиме. Просто запам'ятай: заїсти обід десертом – це найгірше, що ти можеш зробити для свого живота. Так, настрій ти, звичайно, покращиш, але засвоїти і переварити стільки різних продуктів відразу твоєму шлунку буде дуже важко. Душа просить десерту? Прямо дуже просить? Тоді їж. Замість обіду. Чуєш? Замість обіду, а не замість вечері. До речі, питання збалансованого харчування – це завжди питання краси, молодості та здоров'я. А після 40 років від раціону залежить 50% успіху. target="_blank">Гарбузові маффіни: рецепт осіннього корисного десерту
7. Цигарки
Куріння – зло. Ти це знаєш, але думаєш, що кидати курити, коли в тебе великий живіт, не можна, бо точно погладшаєш, і живіт стане тільки більше. Насправді те, як нікотин впливає на стан судин та обмінних процесів в організмі не порівняти з десертиками. Крім того, куріння виключає ефективні тренування, адже прес, "ножиці", крос-фіт і пілатес ніхто не скасовував. Швидко накачати прес ти вже, на жаль, не зможеш, з твоїми судинами та гемороєм. До того ж є різні системи дихальних вправ, які допомагають підтягнути живіт, але не в твоєму випадку. Кидай курити, люба.
Джерело: https://www.missfit.ru/berem/beremennosti-net-a-zhivot-rastet/
