Аніта Луценко запропонувала флешмоб для тих, хто хоче схуднути

Ось хто любить влаштовувати різні проекти та флешмоби, так це Аніта Луценко! Невгамовна людина! Але все правильно: рух – це життя, а нові ідеї допомагають жити цікаво. :)

Пару місяців тому тренер запропонувала проект "14 днів без цукру". Розповіла про правила і показала вражаючі

style="text-align: justify;"> ГЛЯД ТАКОЖ: Аніта Луценко виставила фото до і після проекту 14 днів без солодкого: результат приголомшливий

Але на цьому не зупинилася, тому незабаром з'явився href="https://edyna.media/view/21839" target="_blank">проект "7 днів без кави". Ось це вже справжнє випробування, адже з цього напою у багатьох починається робочий день. :)

А днями Аніта Луценко запропонувала цікавий флешмоб. Правила прості, але вони допоможуть позбутися зайвої ваги і від шкідливих звичок. Ви давно просили якийсь флешмоб.)) Моя пропозиція на найближчі 3 дні))) (Розмір шлунка близько 500мл-якраз для почуття не забитості або скорочення його). Це півтора стаканчика.)) НЕ БІЛЬШЕ! 4 рази на день поїсти.)) достатньо!)) 2. 3 дні нікого не засуджувати і не критикувати! Слабо???! Думаю, що це МЕГАТРУДНО! Але варто перетерпіти і життя піде по-новому))) 3. Один раз на день виконати бодай присідання, хоч прес, хоч пробіжку, хоч тренування! ☝️я якраз ВІДЖИМАЮСЯ, присідаю вдома, тому що в зал не потраплю ))) Я як завжди з вами☺️❤️ ПОДІЛИМОСЯ результатами!Спортивний бюстгальтер: 3 основні правила вибору білизни- Олена Вінницька поділилася чудовими порадами на кожен день

Крім того Аніта Луценко опублікувала смачний рецепт для тих, хто любить смачно поїсти! :)

2. Порубати туди маленький пучок петрушки, вбити 1-2 яйця, 2-3 ст ложки манки і 100г бринзи кубиками (не травмувати їх)), перемішати. 3. Викладати на сковороду столовою ложкою! сметанкою!"
#рецепт #млинці #кабачки#аніталуценко".

 _{фото instagram.com/anitasporty}