Підступний чоловічий клімакс
Фізіологічний клімакс – це збалансований і тому безболісний процес: лібідо поступово знижується, не викликаючи дискомфорту. Але сучасний темп життя, стреси і погана екологія призвели до того, що все більше чоловіків страждають на патологічний клімакс. хворобливим станом та хворою зміною лібідо. Ці зміни (не зниження!) можуть відбуватися у кількох напрямах. Можлива різка втрата інтересу до протилежної статі або, навпаки, підвищення лібідо, неадекватне фізичним можливостям чоловіка, який звертає увагу відразу на всіх жінок, нестримно доглядає. У нього з'являється нав'язливе бажання мати статеві стосунки з усіма одночасно. Іноді збочені зміни лібідо виражаються статевим потягом до дітей.
Патологічний клімакс – серйозна проблема, і коригувати стан хворого повинен лікар, який проведе ряд аналізів і призначить гормонозамінну терапію. Дивно, але стан литкового м'яза безпосередньо пов'язаний з гормональним обміном та виробленням тестостерону. Виконуючи цю просту вправу, ви підтримаєте не тільки свою фізичну форму, але й сексуальне здоров'я! Стати лівою ногою на край сходинки так, щоб п'ята звисала, права нога на сходинці. Центр тяжкості тіла перенесіть на ліву ногу. Піднімайтеся та опускайтеся на лівій нозі. При підйомі глибоко вдихайте носом, опускаючись, видихайте крізь рот. Почати з одного підходу по 12 підйомів-опускань на кожну ногу, потім робити 3 підходи – краще через день, щоб не перестругувати литковий м'яз.
