Рецепт дня з Ширатаки: Спагетті з тунцем (покроковий рецепт з фото)
ПОСТ СХІДНОЇ МУДРОСТІ
Золоті правила харчування з визначення східної медицини
1. Свіжі овочі краще приготовані. обсмажувати.
2. Їж до півтора кілограма овочів і кілограма фруктів на день - нехай рослинна їжа буде основним продуктом на вашому столі.
3. Якнайменше солі готову їжу.
4. Слід обмежити споживання шкідливих вуглеводів. конопляне лляне масло, олія волоських горіхів. target="_blank">Spaghetti Ширатаки з соусом Болоньєзе (покроковий рецепт з фото)
РЕЦЕПТ ДНЯ
тунцем: покроковий рецепт з фото
ІНГРЕДІЄНТИ (2 порції):
- • href="https://veganprod.com/catalog/shirataki" target="_blank">Ширатаки «Спагетті»,
- • 1 середня цибулина,
- • 2 зубчики часнику,
- • 250 грам помідорів чері,
- • 1 червоний перець чилі,
- &bb;&bb;1 банку (185 грам консервованого тунця в маслі),
- • 1/2 пучка свіжої петрушки,
- 3 ст. л.
- • сіль, мелений чорний перець – за смаком.
► href="https://edyna.media/view/23739" target="_blank">В'єтнамський суп з вермішеллю (покроковий рецепт з фото)
ПРИГОТУВАННЯ:
1. наріжте половинками. Перець чилі розріж уздовж навпіл, очисти від насіння, помий. М'якоть дуже дрібно наріж. порубай.
5. вогню.
6. перемішай.
7. сумішшю.
8. Готове блюдо посолили, поперчи і подавай до столу. href="https://veganprod.com/" target="_blank">VEGAN PROD
