Вальс зміцнює серце
Класичні танці не тільки покращують емоційний стан, але й сприятливо впливають на серцево-судинну систему.
Італійські дослідники стверджують, що вальсування – Чудовий спосіб зміцнити серце, поліпшити сон і привести в тонус м'язи. До того ж вона до партнера по танцях посилює оздоровчий ефект. Заняття танцями за деякими фізіологічними параметрами становлять гідну конкуренцію традиційним аеробним навантаженням.
У процесі 8-тижневого експерименту одна група учасників регулярно займалася на велотренажері та біговій доріжці, а друга навчалася вальсу. Як виявилося, поріг витривалості та постачання тканин організму киснем у вальсуючих сталі на порядок вищий, ніж у їхніх опонентів. style="mso-bidi-font-weight:normal">
