Легкі десерти: смачні солодкі бутерброди з ягодами та фруктами

12.08.2015

Десерти з фруктів - відмінне рішення для тих, хто хоче чогось солоденького і так, щоб не погладшати. У нас не часто побачиш бутерброд, на який поставили фрукти та ягоди, а ось у Великій Британії сендвіч з бананом – звичайна справа. Бутерброд із грушею? А чому ні? Спробуй наші десерти з ягодами та фруктами: нові відчуття (у тому числі й смакові) – це дуже корисно!

Бутерброди з ковбасою та сиром, на жаль, набриднути не можуть. Особливо гарячі. Але ти знаєш, наскільки вони не корисні. Наші бутерброди - це фактично корисні десерти з фруктів нашвидкуруч. Не скажу, що ти прям почнеш худнути від них, але все ж таки це не тортик, і не тістечко. Крім того, навіть банан, який не вважається особливо дієтичним можна з'їсти в першій половині дня (це краще, ніж бутерброд з ковбасою невідомо з кого).

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як зварити яйце пашот: перевірений спосіб вершками, густою сметаною. Тому пропонуємо використовувати кисломолочне замість вершкового масла (за винятком історії з бананом). Отже, тепер ти можеш поплнить свій список рецептів десертів з фруктів та ягід ще й оригінальними бутербродами. rgb(165, 42, 42);">ІНГРЕДІЄНТИ: ягоди лохини, 1 ст. ложка вершків (йогурту чи сметани), 1 ст. ложка сиру, 1/2 столової ложки цукру, 1 багет з борошна грубого помелу. розріж, змасти вершково-сирною масою, на неї поклади чисті ягідки лохини.

Рецепти десертів із фруктів: банановий десерт

ІНГРЕДІЄНТИ: 1 банан, кілька скибочок білого хліба, вершкове масло

Творожний десерт: легкий рецепт бутерброду з малиною

ІНГРЕДІЄНТИ: 1 ст. ложка сиру, 1 ст. ложка вершків (або натуральний йогурт, сметана), цукор за смаком, 7-10 ягод малини, темний хліб (з висівками або зерновою)

Сир, вершки та цукор збий. Ягоди малини розімні і додай у сирну суміш. Акуратно перемішай, намаж на булочку або зерновий хліб.

Рецепти з фруктів: корисний бутерброд з грушею

ІНГРЕДІЄНТИ: 1 груша, 2 ст. ложки маскарпоне (або домашнього сиру), 1 булочка, 1 ст. ложка цукру

ПРИГОТУВАННЯ:

Вимиту грушу очисти від шкірки, зваріть у воді з цукром, поставивши грушу вертикально. Охолоди, розріж, видали кісточки. Булочку розріж навпіл, змасти маскарпоне (або солодким домашнім сиром), поклади зверху грушу.

Варіант простіше: змастити тонким шаром солоного м'якого сиру типи фети або покласти трохи бринзи, покласти трохи бринзи, покласти трохи бринзи, покласти трохи бринзи шинки.

Варіант шкідливіший: змастити купки хліба маслом з обох боків, обсмажити на одній стороні, потім покласти на гарячу сковороду необсмаженою стороною. На хліб помістити тонкий шматочок сиру, пластинки груші, накрити інші шматочком так, щоб необсмажена сторона виявилася зверху. Обсмажити сендвіч спочатку з одного боку 30-40 секунд, а потім - з іншого. Дуже смачно. Шкідливо. Але настрій підвищує так, що іноді можна використовувати замість заспокійливого. Ключове слово: зрідка!