Суха шкіра на ліктях: маски та вітаміни, щоб пом'якшити шкіру рук

Зайва сухість і лущення шкіри на ліктях може бути пов'язана з багатьма причинами. Наприклад, різкий перепад температури, нестача вітамінів (найчастіше, А і Е), порушення роботи ендокринної системи.

Як пом'якшити шкіру в домашніх умовах? Зроби маску для шкіри рук з наступних інгредієнтів: 1 год. л. меду, жовток та ½ ч. л. оливкової олії. Нанеси на шкіру ліктів та залиш на 15-20 хвилин. Потім змий теплою водою. Головні жіночі вітаміни: у яких продуктах вони знаходяться

2. Добре пом'якшує шкіру рук, що огрубіла, з ванночки. Розмішай   2 ч. л. крохмалю в склянці теплої води, перелий у невелику пластикову миску і опусти в неї лікті. Побудь у такому положенні 10-15 хвилин. Потім сполосни теплою водою і нанеси зволожуючий крем.

3. Якщо шкіра в областей ліктів стала грубою, 2-3 хвилини утри сік лимона, потім залиши на пару хвилин, щоб сік увібрався. Змий і змасти область ліктів зволожуючим кремом.

4. Найчастіше шкіра стає грубою і лущиться, тому що їй не вистачає жиру, який утримує вологу. Можна змастити область ліктів оливковою олією, обернути плівкою і залишити на ніч у вигляді компресу.

ЩО потрібне для шкіри? білка та аскорбінової кислоти. Вони є важливими елементами для будівництва клітин шкіри, її еластичності та здорового вигляду. target="_blank">Аніта Луценко запропонувала проект "7 днів без кави": тренер поділилася цікавими порадами

Вітамін Е : горіхи, курага.

Вітамін А: яйця, сир, сир, броколі, морська капуста.

Вітамін С: шипшина, обліпиха, цитрусові, брюки. Зверніть увагу на креми-скраби. Вони не лише допомагають відлущувати шкіру, а й дають харчування за рахунок додаткових компонентів. Використовуй спеціальні пом'якшувальні серії: для ліктів, колін та п'ят.

ВАЖЛИВО! Обов'язково проконсультуйся з дерматологом та ендокринологом, щоб уникнути можливих проблем зі здоров'ям, пов'язаних з появою сухості та лущення шкіри в області ліктів.

_{фото Зображення використовується за ліцензією} style="text-align: justify;">