У спеку ховати ноги: чим небезпечне сонце у такі дні
Ці тонкі маленькі лінії, які «складаються» у вигляді судинних зірочок, не так легко і приховати. Багато хто не звертає уваги і ходить у спеку в коротких сукнях та шортах. Ось тільки прямі промені сонця впливають на сполучну тканину, яка під їх впливом стає слабкою, менш еластичною і перестає «підтримувати» дрібні судини. В результаті вони стають більш помітними. 5 правил для ідеальної засмаги
Звичайно, це далеко не єдиний фактор, який викликає появу судинних зірочок на ногах. Але засмага шкодить шкірі, тому влітку необхідно її захищати. Якщо ти знаєш, що день буде спекотним, то одягай довгу сукню чи штани вільного крою. Або нанеси на шкіру сонцезахисний крем SPF 30.
ЗВЕРТИ УВАГУ! Якщо почали з'являтися судинні зірочки, небажано відвідування сауни та лазні. Судини в цьому випадку мають додаткове навантаження. Більшість людей забуває, що варикозне розширення вен – ndash; це також хвороба, ускладнення якої можна спровокувати за допомогою гарячих процедур. target="_blank">Варикоз: 7 золотих правил профілактики
2. Візьми за звичку0 хвилин на день. Необхідно розвивати м'язи та тримати їх у тонусі.
3. Зроби все, щоб не набирати зайва вага. Необхідно суворо стежити за калорійністю їжі. Вона має бути порівнянна з витратами. Тобто чим більше людина фізично працює, тим більше їсть. Менше працює, менше енергії витрачає – менше їсть.
