Найкорисніші продукти

Найкорисніші продукти
Чи існують продукти, апріорі, корисні для здоров'я людини продуктів незалежно від країни походження, кулінарної традиції? Список був опублікований у журналі Forbes

До таких продуктів зараховані ягоди, горіхи та бобові, що входять до меню всіх довгожителів. А гранатовий сік, що сприяє зниженню тиску і боротьбі з раковими клітинами, на додачу названий "природною віагрою". Forbes спростовує насторожене ставлення авторів ряду популярних у світі дієт до м'яса, стверджуючи, що натуральне м'ясо тварин, вирощених на зелених пасовищах, є одним з найбільш здорових і необхідних для життєдіяльності людини продуктів. До постачальників життєво важливих для організму поживних вирощений фермерами лосось. Журнал нагадує, що у світі немає «поганих» овочів, особливо наголошуючи на поживній цінності капусти — чи то звичайна качанна, броколі чи брюссельська. Цілюща сила яблука також перевірена довгою історією людства, ставлячи його на вершину фруктових уподобань. Цибуля та часник безумовно рекомендовані до раціону тих, хто піклується про своє довголіття. І, звичайно, серед напоїв першість утримує еліксир здоров'я — зелений чай. Всі перелічені продукти для збереження їх цілющих властивостей потрібно вживати сирими або мінімально обробляти, вважає Forbes.

Попередній пост
Як прискорити висихання лаку: 5 правил
Як прискорити висихання лаку: 5 правил
Наступний пост
Сувора дієта загрожує випадковою вагітністю
Сувора дієта загрожує випадковою вагітністю

Новини партнерів

Fresh

Психологія

Стадії закоханості чоловіків: як вони закохуються і що відчувають

Чоловіки рідко говорять про свої почуття, але проходять чіткі стадії закоханості. Знаючи їх, ви зможете краще розуміти його поведінку й передбачати наступний крок.
Фітнес та здоров'я

Як прибрати щоки в домашніх умовах: ефективні вправи та поради

Пружні вилиці та мінус щоки – усе це можливо завдяки простим щоденним вправам і турботі про себе, навіть не виходячи з дому.
Фітнес та здоров'я

Чи справді pH води має значення? Вся правда про «лужну» воду, маркетинг і здоров’я

Вода з pH 9+ – джерело енергії, краси та довголіття? Чи, можливо, лише гучний маркетинговий трюк? Розбираємось разом з головним технологом ТОВ «ВК «АВАЛОН ГРУП», що таке pH води насправді і як він впливає на організм.
Психологія

Дихальні практики: як правильно дихати, щоб знизити стрес і відновити баланс

Дихання – це внутрішній якір, що допомагає сповільнитися, повернутися до себе і відчути опору навіть у найнавантаженіший день.