8 дивовижних фактів про користь сексу для здоров'я
Ось кілька приємних доказів того, як багато користі може принести активне сексуальне життя здоров'ю. Так що, дорога... "Болить голова" - не аргумент. Якісний секс – і все пройде!
1. Секс сприяє зміцненню імунітету
Як показують дослідження, сексуально активні люди рідше хворіють. У тому організмі виробляється сильніша захист від мікробів, вірусів та інших збудників різних хвороб. Хоча, звісно, ніхто не скасовував здорове харчування, сон, фізичні навантаження.
2. Секс підвищує лібідо
Якщо займатися сексом регулярно, хочеться ще більше. У жінок, які займаються сексом, підвищується кількість вагінального мастила, а сама піхва стає більш еластичним. І значить, секс буде приємнішим, і ти будеш чекати романтичних вечорів і ночей з нетерпінням.
href="https://edyna.media/view/2498" target="_blank">Сексуальна анорексія: немає сексу і не хочеться
3. Секс допомагає контролювати сечовий міхур
У похилому віці багато жінок стикаються з такою проблемою як нетримання сечі. І хоча тобі може здаватися, що до цього віку ще треба дожити, варто заздалегідь подбати, щоб така неприємність обійшла тебе. Тим більше що для профілактики нетримання потрібна така приємна штука як секс. Хороший секс зміцнює м'язи тазового дна, адже під час оргазму скорочуються м'язи тазу. Ну і, звичайно, вправи Кегеля ніхто не скасовував.
4. Секс знижує кров'яний тиск Дослідження показують, що існує зв'язок між сексом і рівнем тиску. Якщо трохи зависокий і твій лікар не проти таких методів, то можна знизити таким приємним способом. Без пігулок.
5. Секс вважається тренуванням
Секс – це чудовий вид спортивного тренування. Під час сексу ти витрачаєш близько п'яти калорій за хвилину. А ще відбувається тренування серця та різних груп м'язів. Але, як ти розумієш, тут важлива регулярність, і тоді струнка постать тобі забезпечена! float: left;" />
6. Секс зменшує біль
Перед тим, як дістати знеболювальне, спробуй досягти оргазму. Під час оргазму виробляється гормон, який збільшує твій больовий поріг. І навіть якщо ти не досягнеш оргазму, секс допоможе зменшити біль у спині, ногах, болі при місячних і навіть біль голови.
7. Секс покращує сон Пояснюється це просто: під час сексу виробляється гормон пролактин, відповідальний за розслаблення та сонливість. Отже, після сексу заснути тобі буде легше, навіть якщо ти пережила не найпростіший трудовий день.
8. Секс знижує вплив стресу
Близькість до твого партнера допоможе знизити рівень стресу та стурбованості. Головне, під час сексу думати не про проблеми, а про кохане. А проблеми саме цього бояться (коли про них не думаєш) і йдуть. Або видозмінюються. Подивися, після хорошого сексу, які вони все-таки маленькі...
Оксана Потапенко
