Що потрібно знати про нежить
1. Коли крім виділень з носа болить голова або область гайморових пазух, підвищена температура – необхідне комплексне лікування. Адже ніс пов'язаний з очима слізним каналом, з вухами – ndash; євстахієвою трубою, а ще із системою кровопостачання головного мозку. Запальний процес в носоглотці легко може спровокувати запалення кон'юнктиви або отит. (15-20 хвилин). Потім насип в бавовняні шкарпетки трохи гірчичного порошку і надягни їх на ніч. Корисно промивати ніс – спринцівкою або втягуванням розчину з долоні кожної ніздрі по черзі. Зараз у продажу є багато засобів для якісного промивання (аква-марис, долфін, але можна використовувати і звичайний сольовий розчин). Віддавай перевагу краплям від насморих; вони мають бактерицидний ефект, зменшують виділення слизу та полегшують дихання. Можна скористатися судинозвужувальними краплями: отривін, галазолін, ксимелін, нафтизин. Але запам'ятай: такі препарати не можна застосовувати довше 6-7 днів! Візьми шипшину, малину та листя кропиви у пропорції 1:2:2. Залій 1 ст. ложку суміші двома склянками окропу, дай настоятися протягом 15 хвилин. Випивайте в день кілька склянок цього настою. Су-джок-фахівці рекомендують розсипати на підносі гарячу гречку і походити по ній босими ногами. Тривалість процедури – близько 20 хвилин. Масажуючи біоактивні точки на стопі, ти прискорюєш одужання.
