Білкова дієта від Брітні Спірс спалює вагу

Зараз усіма улюблена Брітні знову блищить на сцені, знімає яскраві кліпи, дівчина повернула колишню любов фанатів і зараз у прекрасній формі. justify;"> Низковуглеводна дієта від зірки, щоб схуднути!

Перший сніданок

Варіант 1. Яєчня з двох білків, тост з сирною намазкою, трохи несолодкого джему.

Варіант 2. Риба на грилі, два помідори та огірок. justify;"> Варіант 3. Тоненький тост з житнього хліба, 30 грамів твердого сиру і трохи свіжих фруктів.

Варіант 1. Жменя сиру, половина яблука або грейпфрута.

Варіант 2. сухофруктів.

Варіант 3. 150 г салату з відварених морепродуктів, листя салату, яблука та оливкової олії з соком лимона, а також тонкий тост з житнього хліба з сирною justify;"> ЧИТАЙ ТАКОЖ: Бритні (фото) 

Обід

< відвареної яловичини, 30 грамів слабосоленого сиру (бринзи, фети), салат з цибулі, помідора, білої консервованої квасолі, зелені та грибів з ложечкою оливкової олії.

Варіант смажені на оливковій олії гриби, кабачки і баклажани, несолодкий компот із сухофруктів. ЧИТАЙ ТАКОЖ: Що приготувати на вечерю ласуні та м'ясоїду?

style="text-align: justify;"> Варіант 1. Невелике яблуко або фруктовий салат.

Варіант 2. Булочка з висівками та сирним намазкою (нес) style="text-align: justify;"> Варіант 3. 30 грамів твердого сиру з низьким вмістом калорій і грейпфрут або апельсин.

Варіант 1. Отварна яловичина з броколі. На десерт – фруктове желе. креветки та дві скибочки ананасу.

Варіант 3. Склянка натурального йогурту зі свіжими ягодами, листовий салат з половинкою помідора.

style="text-align: justify;"> За матеріалом журналу "Дієтика"

_{ФОТО: Rex Features.com/Fotodom}