Поборіть свою лінь і не бійтеся змін - у Києві пройшла третя зустріч Silenza Club
«Цей дівич-вечір — найпопулярніша із трьох зустрічей Silenza Club, — каже організатор Юлія Кнут. — Ми отримали більше 300 заявок і, на жаль, були змушені багатьом відмовити, оскільки зал розрахований лише на 100 місць. Після зустрічі до нас підходили дівчата зі словами подяки, розповідали, як Silenza Club змінює їх. Для нас бачити такі результати — це найбільша нагорода.
Відкривала дівич-вечір Ольга Навроцька. Відомий дизайнер і режисер розповіла, як у 25 років відмовилася від високооплачуваної роботи в нафтовій компанії та присвятила себе творчості.
270px; height: 407px; float: left; />
Як тільки ви скажете: «Все, вистачить, хочу жити по-іншому, бути щасливішим», ― і почнете щось для цього робити, розвиватися, йти далі, Всесвіт неодмінно дасть те, що вам; каже Ольга. — Якось я кардинально змінила свій спосіб життя. Ці зміни приносять мені щастя і досі. Просто повірте в свої сили.
► Жіночий клуб Silenza: як успішно поєднувати кар'єру та сім'ю
Відомий український психолог, експерт проекту каналу 1+1» «Поверніть мені красу» Олена Любченко розповіла про 5 способів стати впевненішими в собі.
«Оточіть себе людьми, які віритимуть у вас, підтримуватимуть ваші починання, не культивуватимуть ваші комплекси, а навпаки, радітимуть вашим перемогам, — радить Олена. — Постарайтеся розлучитися з тими, хто вас «інвалідизує», робить безпорадною клушею.
І обов'язково створіть свою зону спокою — те місце, куди ви можете прийти під час життєвих бур та випробувань. Місце, яке заспокоює вас, відновлює внутрішню рівновагу, дає сили.
Особистий фітнес-тренер Маші Єфросініної і Тіни Кароль Ксенія Слюсар поділилася з дівчатами своїм поглядом на формування впевненості в собі. Вона вважає, що створення красивого, здорового, підтягнутого тіла — шлях підвищення самооцінки. Ксенія розповіла дівчатам про сім спортивних кроків до впевненості у собі. «Поборіть свою лінь, орієнтуйтеся на результат, якого ви досягнете тільки при регулярних і старанних тренуваннях, мотивуйте себе, заохочуйте себе, харчуйтеся правильно і не зупиняйтеся на досягнутому. І повірте, коли ви побачите результат своєї роботи, ваша самооцінка підніметься настільки, що ви більше ніколи не захочете бачити колишнє відображення в дзеркалі.
Дизайнер Олена Бурба провела для учасниць клубу майстер-клас: вона показала речі з власного гардеробу і розповіла, якому одязі не повинно бути місця у вашій шафі, а який здатний підняти вашу самооцінку. «Перестаньте купувати речі не свого розміру, навіть якщо вони дуже красиві або за величезною знижкою. Викиньте відверто старі речі, покриті катишками, навіть якщо їх дуже любите. І, головне, не тримайте одяг, з яким пов'язані погані спогади. Ваш гардероб — віддзеркалення вашого внутрішнього світу і вашої самооцінки. />
Протягом більш ніж двогодинної зустрічі, модератором якої була стиліст і фешн-блогер Маргарита Мурадова, дівчата спілкувалися з гостями і спікерами, пригощалися легкими десертами від «Самого Доброго Кафе& конкурси. Наприклад, учасниця, яка відверто розповіла про свої страхи, одержала сертифікат від квест-трилера Mysterium. Також на кожного спікера чекав приємний подарунок — красивий букет від інтернет-магазину доставки квітів Don Pion.
