Детокс на карпатських травах: користь ромашки, меліси, волошок та кропиви
Ти поїхала у відпустку до Карпат? Не пропусти момент назбирати запашних квітів ромашки та волошка, свіжих пелюсток меліси та тисячолітника, щоб на їх основі зробити корисні відвари, які допоможуть очистити твій організм від шлаків, а також додадуть відчуття легкості та піднімуть настрій.
Брусника полегшують ниркам виведення води та солей. Компот з ягід брусниці (можна використовувати сушені або заморожені плоди) покращує діяльність шлунково-кишкового тракту, очищає від шлаків. Серед численних лікувальних властивостей ромашки – ndash; та здатність лікувати ШКТ. Відвар квіток рослини допомагає при гастриті, посилює виділення травних соків, має м'яку жовчогінну дію.
організм від токсинів? Спробуй нашу детокс-дієту!
Валеріана: це рослина, крім загальновідомих заспокійливих властивостей, покращує і діяльність травного тракту. Настій валеріани допомагає при метеоризмі, очищає від паразитів, а також володіє жовчогінною дією, покращує секрецію шлункового соку. щоб позбутися набряків і нормалізувати кров'яний тиск. Крім того, волошка володіє легкою проносною дією, завдяки чому з кишечника евакуюються застарілі калові камені. мелісу навпіл з м'ятою перцевою). Крім того, свіже листя меліси збагачують смак салатів і супів, а сушені – м'ясних блюд і овочевих гарнірів. justify;"> <Деревій: рослину застосовують при виразковій хворобі і гастриті. Крім того, гіркота, що міститься в деревію, нормалізує апетит. Свіжевидавлений сік, змішаний з медом, по 3 ч. л. в день п'ють для поліпшення обміну речовин. потужний вітамінний засіб, тому настій молодих листочків рекомендують пити як чай напровесні, в період гіповітамінозу. Також кропив'яний чай заповнить нестачу корисних речовин під час суворої дієти або розвантажувального дня. У фітотерапії суцвіття безсмертника застосовуються при холециститах, гепатитах, холангітах, а також як жовчогінний засіб.
За матеріалами "Твоє здоров'я"
