Як швидко позбутися нападу астми
Алергія завжди вражає органи, за допомогою яких ми контактуємо із зовнішнім світом: ніс, бронхи, шкіру. Згадаймо вирази: «я цього не виношу», «перехопило подих», «вона мені зітхнути вільно не дає», «у мене на нього алергія». Психоаналітики запевняють, що це не просто фрази, що виражають наші негативні емоції, головним чином це відмова від контакту або страх зіткнення з оточенням.
ЧИТАЙ
Які народні засоби допоможуть від алергії
Впоратися з недугою можна. Психоаналітики пропонують візуалізувати. Відчувши утрудненість дихання, потрібно уявити місце, де алергія не потурбує. Наприклад, зелені Карпати чи засніжені Альпи, а може, блакитний берег моря. Дослідники запевняють, що полегшити симптоми алергії силою думки підвладно кожному. Для цього потрібно опанувати елементарні навички самогіпнозу і повірити своїй уяві. Ти високо в горах, на сонці іскриться сніг, робиш глибокий вдих, впускаючи в легке морозне повітря. Фото: зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com style="color:#b22222;">ЧИТАЙ ТАКОЖ:
Ми розповімо тобі про п'ять найвідоміших провокаторів, які можуть викликати алергічну реакцію. Якщо імунітет ослаблений, вони можуть стати причиною загострення хвороби.
