10 найкращих продуктів від целюліту

Щоб подолати целюліт, необхідні не тільки фізичне навантаження та застосування косметичних засобів проти прояву апельсинової скоринки. Важливо також змінити меню. Деякі продукти є жиросжигателями - вони розщеплюють підшкірний жир, виводять токсини та видаляють целюліт. Інші ж, навпаки, призводять до накопичення гіпертрофованої жирової тканини. Дізнайся, які продукти повинні бути обов'язково в твоєму меню, а які слід виключити з раціону.

-  Всю їжу зі штучними добавками (як правило, це напівфабрикати, магазинні соуси, випічка та консерви) призводять до зашлакованості організму, застою лімфи. і це головні винуватці «апельсинової скоринки».

- Жирне м'ясо, копченості.

- Кава і кофеїновмісні напої. Наприклад, тренер Аніта Луценко навіть запропонувала взяти участь у проекті "7 днів без кави".

- Обмежити вживання цукру. Дієтолог Наталія Самойленко розповіла нам, що цукор не дає нічого корисного для організму. Тому пити чай або каву з цукром - це всього лише звичка, від якої можна відмовитися, якщо ти хочеш позбутися целюліту.

Наприклад, у бананах містяться натрій і калій, які допомагають регулювати водний баланс. Про інші дев'ять продуктів-жироспалювачів ти можеш дізнатися, зайшовши у фотогалерею. href="https://edyna.media/gallery/view/439" target="_blank">Продукти-жироспалювачі проти целюліту

За матеріалами журналу "Твоє здоров'я"

 

_{фото Зображення використовується за ліцензією Shutterstock.com}