Як не розчинитись у стосунках: прості способи залишитися цікавою для коханого

9 Май, 2015

Деякі чоловіки і жінки повністю розчиняються у своєму партнері, геть-чисто забуваючи про те, хто вони, що їм цікаво, хто їхні друзі... Давайте разом із психологом Владою Березьянською розберемося в цьому питанні і зрозуміємо, як залишитися собою і не розчинитися у стосунках.

Дуже часто закохана жінка повністю розчиняється у стосунках, втрачаючи своє я, почуття власної гідності, а потім перестає цікавити його. Розчиняючись у партнері, повністю підлаштовуючись під його стиль життя коханого та його інтереси, ти перестаєш бути собою, адже саме твій характер, інтереси та твоя самореалізація колись залучили цього чоловіка. Чому ти розчиняєшся у стосунках, як зберегти своє я, закохати в себе чоловіка і завжди бути для нього цікавою? у кафешках сиділи, на дискотеки ходили. А потім вона зустріла Його - свого чудового та коханого чоловіка і чомусь зникла. Англійська закинула, у басейні її не видно, а відпочивати ви вже давно їздите з іншими людьми, а вона повністю розчинилася в чоловікові, як колись розчинялася у ваших стосунках. Це історія про вашу подругу чи про вас? У будь-якому разі – підказки психолога будуть корисні. Чим більше ви дізнаєтеся про стосунки чоловіка та жінки, тим краще будуть ваші особисті стосунки.

Які люди розчиняються у своїх половинках?
Зазвичай у відносинах розчиняються залежні люди, позбавлені почуття власної гідності. Вони шукають людину, яка може заповнити емоційну порожнечу. Вони шукають людину, яка прийде в їхнє життя - принц або принцеса, прискаче не білому коні і віднесе в замок, де вони житимуть довго і щасливо.

src="https://nimg.edinstvennaya.ua/pictures/uploads/images/women.jpg" style="width: 600px; height: 353px;" />

Але що відбувається насправді. Вони зустрічають такого принца, починають із ним стосунки, однак усередині них порожнеча. Вони не знають, як порадувати себе, чим зайнятися. У них начебто й були такі заняття, але тепер їм нецікаво ними займатися, адже у них є він. об'єкт їх обожнювання. Найчастіше справа в тому, що батьки не навчили цінувати насамперед себе, не показали, що свої потреби теж важливі, і як наслідок - низька самооцінка. Коли приходить такий принц, жінка думає: Вау! З'явилася людина, яку я можу дбати. Я можу його любити і тепер у нас все буде добре. Вона починає стосунки, 100% уваги віддаючи йому, забуваючи про себе. margin: 8px; />Коли це почалося?
Усі проблеми родом із дитинства. Причиною такої поведінки є незавершеність однієї з найважливіших стадій розвитку в ранньому дитинстві - стадії встановлення психологічної автономії, що завершується до 2-3 років. На думку Маргарет Малер, незавершеність цієї життєвої стадії може позбавити людину повноти відчуттів усіх її людських якостей і змусити вести замкнене життя, в якому переважатиме страх, невпевненість та залежність. У чому причини низької самооцінки?

Для того, щоб процес автономії був успішно пройдений, необхідно, щоб обидва батьки були достатньо грамотними і мали добре розвинену психологічну автономію. Що ж відбувалося в дитинстві. дівчаток, які у дорослому житті стали такими залежними від об'єкта прихильності?

Психолог, транзактні аналітики в галузі психотерапії, гіпнотерапевт, системний розстановник, сексолог Влада Березянська

ЧИТАЙ ТАКОЖ:

Як полюбити себе по-справжньому: п'ять простих способів для жінок від психолога justify;"> Можливо, мама не мала надійного зв'язку з дитиною, наприклад, віддала його на виховання до бабусь та дідусів, поки сама вчилася чи працювала. Не шукала емоційного контакту з дитиною. Або не сприймала дитину, такою, якою вона є, а вчила її, бути такою, якою б сама хотіла її бачити. Наприклад, не можна радіти і веселитися, якщо тато втомився, треба ходити тихіше за воду, нижче трави. Забороняла відкрито висловлювати свої почуття, приймати і розуміти їх. У житті стикаюся з тим, що дорослі люди на консультації зовсім не розуміють, що вони відчувають. На питання, що відчуваєте зараз, коли про це розповідаєте, відповідають: «Не знаю погано мені чи добре». Батьки говорили частіше "Ні", ніж "Так". Заявляли: "Цього робити не можна!"- а що можна, ніхто не розповідав. Досі, коли виходжу на дитячий майданчик, чую заборону на забороні від батьків, що знаходяться поруч. Запитую деяких своїх клієнтів, як часто мами казали їм: "Я тебе люблю", - і чую у відповідь, що дуже рідко. Як людина може вирости автономною, якщо з дитинства кохання необхідно було заслужити? Хорошим повіредінням, послухом, прибраною кімнатою...

У дорослому житті ці дівчата і хлопці відчувають порожнечу і самотність і їм для того, щоб жити повним життям, необхідний хтось інший.

І так поступово, крок за кроком, день за днем з цікавої та інтелігентної людини, з цікавої та інтелігентної жінки, у якої були свої інтереси, хобі, друзі, народжується домогосподарка, яка на 100% поглинена своїми стосунками і більше нічим.

Що робити, якщо ви помічаєте, що розчиняєтеся в партнері?
Найголовніше у вашому житті - це ви. Зрозумійте, що людям не потрібне 100% вашого часу. Вони просто не цінуватимуть це, і згодом, можливо, це зруйнує ваші стосунки. У вас є свої потреби, бажання, свої хобі, друзі, особистий час... Це все становить основу вашого щасливого життя. Якщо у вашому житті з'являється кохана людина - пам'ятайте, що вона з'явилася не для того, щоб ви розчинилися в ній. Для того щоб ви гармонійно доповнювали один одного, у кожного з вас має бути своє хобі, свої інтереси, свої ідеї. Але у вас має бути щось спільне! Розплануйте свій час так, щоб спільно проводити дозвілля. Якщо інтереси зовсім не сходяться, знайдіть щось спільне - разом ходити в кіно, в боулінг, на баскетбол або на дискотеку. Як залишитися цікавою для коханого? Пам'ятаєте, ви цікаві іншим, якщо цікаві собі. Розділіть своє життя, як шматок пирога на чотири частини: робота, стосунки, діти, хобі та саморозвиток. Тоді, що б не трапилося у вашому житті, вам легше буде впоратися із труднощами. Пішов чоловік - у вас залишилася робота, хобі та діти. Залишилися без роботи – у вас залишилася родина, діти та хобі. Ваше життя сповнене сенсу. Пам'ятайте про себе і бережіть себе.

Психолог-консультант, лайф-контакт в галузі психотерапії, гіпнотерапевт, системний розстановник, сексолог Влада Березянська

ЧИТАЙ ТАКОЖ: