Аніта Луценко: Проект "14 днів без солодкого" - правила першого дня

Аніта Луценко у своєму мікроблозі розповідає про правила кожного дня проекту "14 днів без солодкого".

Ну що ж #день1

-шкідливе солодке в будь-якому вигляді виключили (печінки, тортики, булочки, шоколадки, цукерки, халву, льодяники, бублики, лєп'я justify;"> - Чай і кава п'ємо без цукру!!!

- Соки, фреші та газування туди ж)

- - все-одно дорого)

- Алкоголь ні-ні!

- Думаємо позитивно і радіємо життю, у всьому знаходимо гарне!! ☀️☀️

Також вас чекає всі 14 днів цікава інформація про цукор)
#Вправа дня: мах вперед ( нахил вперед) + нахил убік!! Виконати 20 разів / 3 підходи!
#14днівбезсолодкого #день1 #вправадня #аніталуценко #здоров'я #схуднення #зважені люди #exercises #wowbody #workout".

ДИВИСЬ ТАКОЖ: колекцію одягу

Я результати

_{фото instagram.com/anitasporty}

<< ТАКОЖ:

0000 вечері

Які страви вибрати на вечерю? Що краще з'їсти ввечері та чому бажано відмовитися? Якщо ти хочеш швидко схуднути, прислухайся до правил від дієтолога Наталії Самойленко.

Чи впливає харчування на стан шкіри? Які продукти потрібно виключити, а які ввести до свого раціону?

терапевта

 Що допомагає від хропіння: чудова порада терапевта
Хропіння - проблема, з якою не так просто впоратися. Але терапевт Руслана Чернова пояснила, як позбутися хропіння. style="width: 670px; height: 165px;" />